七大防治方法讓你遠離乳腺炎
說起乳腺疾病不得不提乳腺炎,這種疾病是常見的乳腺疾病,很多女性都患有這種疾病,尤其對於哺乳期的女性更是頻頻發作,而很多女性患病的原因很自己平時的一些習慣有關係,比如佩戴不適合的乳罩,乳房受到擠壓,還有的是吃一些辛辣刺激的食物等等,因為這種疾病再初產婦身上比較多見,因此這些女性尤其要注意預防。下面就介紹一下:七大防治方法讓你遠離乳腺炎:
一、防止乳頭破裂。乳頭破裂既容易乳汁瘀積,又有可能因傷口而發生細菌感染。
(1)懷6個月以後,每天用毛巾蘸水擦洗乳頭塞入小兒中,避免咬破;
(2)不要讓小兒養成含乳頭睡眠的習慣;
(3)哺乳後,用水洗淨乳頭,用細軟的布襯在乳頭衣服之間,避免擦傷。
二、積極治療乳頭破裂,防止出現併發症。
(1)輕度乳頭破裂仍可哺乳,但在哺乳後區域性塗敷10%複方安息香酸酊,或10%魚肝油鉍劑,下次浦乳前洗洗;
(2)重度乳頭破裂,哺乳時疼痛劇烈,可用乳頭罩間接哺乳;或用吸奶器吸出後,用奶瓶哺食小兒;
(3)對乳頭上的痂皮,不要強行撕去可用植物油塗,待其變軟,慢慢撕掉。
(4)豬油適量,用微火化開,加白及粉適量,調成膏狀,塗於患處,每日3-4次。滲液多或有出血可撒乾白粉。
三、防止乳汁瘀積。
(1)產後應儘早哺乳;
(2)哺乳前熱敷乳房以促進乳汁通暢。如果產婦感到乳房脹痛更要及時熱敷,熱敷後用手按捏乳房,提拔乳頭;
(3)嬰兒吸吮能力不足或嬰兒食量小而乳汁分泌多者,要用吸奶器吸盡乳汁;
(4)注意清洗乳頭,滌除乳腺管口積垢。
四、保持乳房清潔,防止細菌感染。產前清洗乳房,去除乳頭部粘垢;哺乳前要清洗乳頭,尤其是乳頭已有破裂者;避免對乳房的擠壓,穿衣服要寬鬆。
五、宜常作自我按摩。產婦要養成自我按摩乳房的習慣。方法:一手用熱毛巾托住乳房,另一手放在乳房的上側,以順時針方向轉向按摩。如果乳房感到脹痛,或者乳房上有腫塊時,手法可以重一些。在自我按摩的同時,可稍用力擠壓乳房,把乳汁從乳頭擠出,反覆幾次後,乳腺管就通暢了。一般每天按摩1次,每次 15-20分鐘。
六、少吃有刺激性的食物,如蔥、姜、蒜等。中醫認為,急性乳腺炎是由於內有蘊熱、熱毒壅結而成。因此在飲食上要少吃熱性食物,以免助火生瘡。
七、食物藥物預防。可以常吃些海帶,海帶有軟堅散結作用,涼拌吃或燉雞肉吃,可預防急性乳腺炎;有急性乳腺炎先期症狀者,可用蒲公英30克,陳皮6克,水煎服,每日1劑。
急性乳腺炎的發病原因是,乳汁不能外流,出現瘀積,使區域性乳房組織活力降低,造成有利於細菌繁殖的條件。因此,從根本上說,乳汁瘀積和細菌感染是本病的兩大原因,預防乳腺炎的主要措施是防止乳汁瘀積和細菌感染。
上面介紹的防治方法對初產婦是很有效的,如果身為新媽媽的你不幸患上了乳腺炎,不要過於著急,及時到醫院檢查治療,並且配合上述防治方法,是可以很快恢復健康的,另外需要注意的是,自己也要護理好自己的乳房,帶適合的乳罩,不要擠壓乳房,適當鍛鍊一下,按摩對於乳房也是有好處的。
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