助你遠離夏季皮炎

出汗是夏天人體散熱、排洩的主要渠道，在高溫天，人體汗液可達到每小時3至4升，而汗液中水分佔99百分之，剩餘的1百分之中，一半是以鈉、鉀為代表的無機鹽，一半是尿素、乳酸、氨基酸代謝的有機物。

這些無機鹽、有機物都不是正常存在於面板表面的物質，當水分蒸發以後，這些物質就會滯留在面板上，量一多，時間一長，就會對面板形成刺激，導致面板炎症。下面介紹的12個方法，幫助你遠離夏季皮炎的騷擾。

1、保持環境的通風、散熱。

2、常用溫水清洗，及時清除汗液，並用乾毛巾擦乾，保持面板的清潔、乾燥。

3、衣服透氣性好，吸汗，樣式寬鬆。

4、避免劇烈搔抓。

5、避免用熱水或鹽水以及鹼性清潔劑刺激患處。

6、多喝水，可以稀釋汗液裡化學成分的濃度。

7、白天外出時，用黑色遮陽傘遮太陽光，可以阻擋紫外線對面板的傷害，因為黑色能吸收各種波長的紫外線。

8、以區域性治療為主。常用清涼止癢劑。