氣候寒冷冬季注意預防三大眼部疾病

冬季氣候較為寒冷，很多人只知道在冬季進補養生，卻忽略了對眼部疾病的預防。據瞭解，冬季有三類眼部疾病較為高發，需做好預防工作。

冬季易發的眼部疾病，紅眼病

冬季紅眼病多發的主要原因首先是氣候因素，冬季氣溫低、空氣乾燥，加之部分家庭暖氣足而沒注意加溼，室內溫度過高溼度太低，其次是有些人過度保暖，尤其是很多家長給孩子穿過多的衣服，此外飲食油膩、冬補過剩也是其中原因之一。

冬季氣候寒冷要注意保暖，但必須適度，保暖的同時還要注意室內保溼。飲食上要葷素搭配，保持大便通暢，不要大補特補，年幼的孩子更無須特意進補，否則很容易給病毒可乘之機，誘發紅眼病等疾病。

冬季易發的眼部疾病，天氣乾燥，預防乾眼病

進入冬季，不僅面板會幹燥，眼睛也會幹燥。正常情況下，淚腺、瞼板腺和結膜共同分泌適量的淚液，透過眨眼，使淚液均勻地塗抹在角膜和結膜表面，形成淚膜，起到供給營養、滋潤眼部和增強眼部抵抗力等作用。而進入冬季以後，人體分泌的東西少，而體外的氣侯變得乾燥，蒸發加速，就會幹燥，從而引起乾眼症的發生。

冬季易發的眼部疾病，高發青光眼

冬季氣溫驟降時，寒冷的刺激會使交感神經興奮，此時青光眼病人的瞳孔容易放大，誘發房水的出口房角突然關閉，房水流出受阻，引起房水漲滿、眼壓升高，導致青光眼突然發作。

平時的工作生活不要過於熬夜、勞累，要注意休息，勞逸結合。

不要有太多心理方面的壓力，適當的學會去給自己釋放壓力。

及時的調整自己的心態，保持積極向上的心情。

需要進行定期的體格檢查，包括影像學的檢查和血生化檢查，發現疾病，及時的處理。

透過這些方式才能保持身體的健康，才可以有更好的精力投入到工作，生活、學習以及家庭當中。

擁有健康的體魄，是每一個人追求的目標，要保持身體的健康，除了身體上的健康以外，還要注意心理上的健康。