六步教你清除酒渣鼻

女性酒糟鼻就是其中一症狀，是因為血管舒縮神經功能失調，毛細血管長期擴張所致，願意一般是平時在喜歡嗜酒、吸菸、刺激性飲食導致。平時與朋友聚餐喝點小酒吃點刺激性食品，鼻子就會變得又紅又腫，臉部的微血管不但明顯還泛紅，痘痘還老是治不好!你是不是還認為是“痘痘鼻”嗎？其實這很可能就是酒糟鼻。

“酒糟鼻”發展三階段：

酒糟鼻多見於中年人，女性多於男性，但男性患者病情較重，皮損好發於面部中央，對稱分佈。常見於鼻部，兩頰，眉間，頦部。按其發展過程分為三期：

1、紅斑期：初起為暫時性紅斑，尤其在進食刺激性食物後或情緒激動時紅斑更為明顯，日久紅斑持續不退，毛細血管呈樹枝狀擴張。

2、丘疹期：在紅斑基礎上，可出現丘疹或膿皰，皮損與毛囊不一致。

3、鼻贅期：病期欠者，鼻部可出現多個結節，互相融合，表面凹凸不平，鼻部肥大，毛孔明顯擴大，毛細血管顯著擴張，縱橫交錯，形成鼻贅。

15太陽保護因子的遮光劑。

第二，堅持保持面部清潔

酒糟鼻的日常保養手續以簡化程式為大原則。用偏冷的水洗臉後，去角質、蒸臉和按摩等步驟就可省略。每天保持面部的清潔，切記不要使用過熱的水洗臉。

保持面板的清潔衛生，對油性面板要經常用肥皂和溫水清洗；對乾性面板則應少用肥皂。同時不要用鹼性肥皂洗涮，禁止在鼻子病變區抓飲食清淡，多吃水果蔬菜，矯正便秘。當然，正常的生活作息，絕對是肌膚保養不能遺忘的重點。

第六，記錄酒糟鼻誘發物日記

應該連續做2周的酒糟鼻誘發物日記，記下可能促使病情發作或加重的原因，以便以後確定和避免接觸這些誘發物。