遠離肝癌從生活細節做起科學預防注意三點

日常生活當中誘發肝癌發病的因素有很多，所以一定要注意該病的預防工作。要想預防肝癌的發生，一定要注意一些生活習慣。具體如下：

1、定期體檢：慢性乙肝或丙肝患者比正常人患肝癌的機率高10～30倍。建議35歲以上乙肝表面抗原陽性，患慢性肝炎、肝硬化5年以上，直系親屬三代中有肝癌家族史的人應該每半年檢測一次，這是早期發現肝癌的最有效方法。

2、預防肝炎：使用肝炎疫苗預防肝炎從而預防肝癌已成為預防肝癌的途徑之一，不僅小孩生下來要注射乙肝疫苗，成年人沒有注射過乙肝疫苗的、沒有得過肝炎的也可以注射乙肝疫苗。這樣可阻斷部分肝炎發展成為肝癌。

3、遠離致癌物：不吃發黴的、糊了的食物，吃發黴的食物極容易引發肝癌。

4、戒酒：酒在人體內需經肝臟這個人體最大的化工廠來解毒。在這一代謝過程中產生的乙醛對人體的毒性極大，可導致細胞的損傷、肝細胞內脂肪沉積、肝細胞炎症壞死、纖維結締組織增生，最終可導致肝硬化，一部分肝硬化會轉變為肝癌。

5、積極鍛鍊：肝癌的發生與機體的免疫有關。當人體免疫力減弱時，就容易發生癌變。積極鍛鍊、增強人體的免疫力，也是防止肝癌發生的重要方面。

引起肝癌的原因有很多，近幾年肝癌的發病率持續不下，如果肝癌患者不到及時正規的治療，很容易引起悲劇的發生，所以早期預防及時診斷是非常關鍵的。那麼要如何預防肝癌的發生呢？下面就來關注一下。

1、防病毒感染別亂吃藥慢性肝炎患者肝癌的發生機率比正常人高出100倍。普通人防肝癌首先要預防感染乙肝、丙肝病毒。要特別注意服藥安全。很多藥物都可能會引起肝臟損傷，不可亂服，如抗生素、止痛藥、避孕藥、降糖降脂藥、治療感冒的藥等。

2、注意日常飲食起居肝癌年輕化，與年輕人越來越多不良生活習慣有著很大關係。很多年輕人營養過剩、肥胖，早上不吃東西，晚上暴飲暴食，喜歡睡懶覺，這些都是危險因素。對於現代人來說粗茶淡飯不僅是節儉美德，更重要的還是健康。但大部分年輕人卻不這麼想。年輕人吃得太豪華，喝酒吃肉，還有獵奇心理，什麼新鮮吃什麼，生猛海鮮、生魚、生肉大吃特吃，卻不知不少海產品由於汙染，可能會含有各種肝炎病毒，一旦食入，有可能導致急性肝炎的發生。這也是我國東南沿海一帶是肝癌高發區的原因之一。