男性更年期是多大年齡

因為隨著更年期症狀的增加，如果不進行有效調理，可能會產生一系列併發症，如高血壓、冠心病、心肌梗塞等對健康造成很大危害。男性其實也有更年期，只是男性的更年期並不像女性那麼明顯，所以經常被忽視。一般來說，男性50歲後，男性荷爾蒙會逐漸減少，男性更年期綜合症逐漸呈現，從而引發一系列生理和病理變化，雖然不如女性的更年期那麼明顯，但這也說明他們的更年期已經到來。

正常情況下，男性從30歲開始，生殖系統功能開始退化，雄激素的分泌逐​​漸減少。當到了50歲後雄激素降至一定水平時，出現與女性更年期相似的症狀。由於生理上的差異，男性更年期與女性不同。他們沒有更年期和其他更年期的明顯跡象。症狀也不如女性那般明顯。男性更年期是由睪丸功能退化引起的，這時性激素分泌也將慢慢減少。另外，男性更年期年齡並沒有一個統一的標準，早的話可能是50歲，平均一般在55-65歲之間，這要視個體的身體素質情況而定。男性更年期的到來，嚴重地影響了他們的生活和工作，令患者感到非常痛苦。男性的更年期年齡各不相同。目前，約有百多之三十的男性在40至70歲時，出現男性更年期的症狀，被稱為老年男性缺乏雄激素。中醫認為，更年期是生命過程中一種特殊的狀態，它是從強盛走向衰退的一個轉折點。另外，當男性進入更年期，會出現更年期的各種症狀。如睪丸萎縮、睪酮分泌減少，體內性激素的調節功能失衡等。

男性更年期的年齡並沒有一個統一的標準，加之現代生活和工作壓力大，令很多男性提前進入更年期。所以為了預防提早進入更年期，男性在生活中，要養成良好的作息與飲食習慣，多吃新鮮的蔬菜和水果，多吃高蛋白類的食物，每天多喝水，以補充身體所需的水分，同時多進行各項體育鍛煉，從而增強體質。