懷孕晚期如何避免早產

對於準媽媽來說，早產不是一件好事，尤其到了孕晚期，很多女性最怕的最擔心的就是孕期早產的問題，此時女性雖說是不能控制孩子什麼時候出來，但是孕期女性可以做好早產的預防工作，那麼懷孕晚期如何避免早產?

1、防治生殖道感染。生殖道感染是早產發生的主要因素之一，在妊娠中晚期，孕婦必須加強會陰部衛生保健，積極防治細菌性陰道炎，以防止胎膜炎和子宮內感染，避免誘發早產。

2、保證充足的睡眠和休息。職業孕婦，要注意工作強度，如果感到累，就提前休假。

3、增強營養。懷孕期間，準媽媽應該多補充20％的蛋白質，建議多吃包括魚、肉、蛋、豆、奶類等。

4、不要動怒，洗澡時間不要過長，避免勞累。

5、減少性生活。懷孕最後3個月，此階段應儘量減少行房的次數，或是行房時應避免陰莖插得太深入，以免造成子宮收縮。

為預防早產準媽媽要在懷孕期間，一定要做到營養的補充工作，一定不要做劇烈運動，不要讓外物碰到腹部，而且一定要定期做好產前檢查，要是出現早產的症兆時，一定要及時就醫，這樣做是為了保證生出健康的孩子。

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