4種情況下孕婦別摸肚子

經常在路上看見準媽媽們一邊撫摸著肚子，一邊一臉幸福的散步，那是一幅多麼幸福的畫面但是，有的情況下，孕婦是不能經常摸肚子的，那麼哪些時候孕婦不能頻繁摸肚子呢。

步驟/方法：1、胎動頻繁別摸肚子。胎動突然大幅增加時，可能預示著胎兒出現了什麼問題，孕婦需要及時就醫，這可能是胎盤功能不良的前兆。

2、孕晚期別摸肚子。很多孕晚期的準媽媽喜歡撫摩肚子跟寶寶交流，但晚期頻繁撫摩肚皮確實容易刺激子宮，導致假性宮縮。所以，孕晚期媽媽做撫觸胎教，最好在醫生指導下進行。

3、早產跡象別摸肚子。前置胎盤、有早產跡象或胎動不規律的準媽媽千萬別頻繁刺激肚子，以免出現危險。

注意事項：準媽媽們，摸肚子，需謹慎哦至至至。

鍛鍊身體和健康飲食對於提高體質是非常重要的。避免垃圾食品，垃圾食品會讓我們睏倦疲乏。

健康飲食，如蔬菜、水果、魚、堅果、瘦肉。不要忘記喝8杯水。服用礦物質和維生素補充劑，以及其他你喜歡的健康食譜。在正餐之間吃一些健康的小吃。

疾病的主要來源是不健康的飲食習慣。

改變不良的飲食習慣在短時期內就會產生很大的作用，極大提升健康狀況。儘量避免吸菸和酗酒，少量飲酒有益健康。

要意識到積極的心態在保持健康方面是很重要的。將所有消極的思想從頭腦中清理出去，讓頭腦充滿積極的思想。

你必須將所有沮喪和消極的情緒和思想從頭腦裡清理出去，以健康和積極的思想來代替。

這些積極的思想極具活力，總能在生活中促成美好的事物。