孩子感冒發燒吃什麼食物好？

　　感冒發燒吃什麼好？是很多家長非常關心的問題，孩子感冒後常常會有發燒的症狀，發燒會消耗人體大量的能量，影響孩子的健康成長，因此，在孩子感冒發燒期間，家長應該給孩子補充足夠的營養，下面我們就來看看感冒發燒吃什麼好。

　　一、感冒發燒時應給孩子補充足夠的水分。

　　感冒引起的發燒，孩子體內水分丟失過大，有的甚至出現脫水現象。因此，保證飲水量是飲食調理的首要問題。每日飲水總量應達到2000毫升以上。可飲用白開水、礦泉水，也可飲用淡茶水等。飲水要定時。

　　特別提醒：儘量不要飲用可樂、甜飲料、濃茶、咖啡等，以防抑制食慾，加重胃腸道不良反應。

　　二、孩子感冒發燒要多吃蔬菜。

　　為減少消化道負擔，可將水果和蔬菜榨汁飲用。可在兩餐之間進食水果，每次約300克，每日3次。不要在正餐前後馬上進食水果，以防胃腸道負擔過重。

　　特別提醒：蔬菜儘量不食用粗纖維含量過多的，如芹菜、韭菜等，儘量食用西紅柿、黃瓜、冬瓜等。

　　三、感冒發燒後要多吃易消化的食物。

　　適宜的食物：藕粉、稀飯、米湯、果汁等，可適當飲用開胃消暑食物，如綠豆湯、山楂水等。感冒發燒時煮點白粥喝，買一斤新鮮的香菇，肉質薄薄的比較好，只放水和一點點鹽，煮開後小火燉15分鐘，趁熱喝湯吃香菇，不能吃辣的。

　　不適宜的食物：刺激性、難消化的食物和調味品，包括肥膩食物、粗纖維食物、油炸食物、奶油類食物等。

　　四、注意蛋白質攝入

　　每日保證一份雞蛋羹、一杯酸奶和一兩瘦肉的攝入，以提供感冒發燒期間需要的優質蛋白。

　　以上為大家詳細介紹了孩子發燒感冒，家長應該怎麼做，大家瞭解了吧。孩子感冒發燒後家長首先要做的是帶孩子到醫院進行及時的治療，在病情得到控制後，家長可以採取以上的措施幫助孩子早日康復。