乳頭爛了怎麼辦 哺乳需要多注意

很多新媽媽會發現自己的乳頭爛了，這大多都是由於哺乳經驗缺乏等原因造成的，今天小編就帶大家一起來了解下乳頭爛了該怎麼處理，希望對大家有幫助。

很多新媽媽會發現自己的乳頭爛了，這大多都是由於哺乳經驗缺乏等原因造成的，今天小編就帶大家一起來了解下乳頭爛了該怎麼處理，希望對大家有幫助。

乳頭爛了怎麼解決

如果乳頭面板損壞，細菌就會進入乳房組織，容易引起乳腺炎或膿腫。如果嬰兒停止吸吮，乳汁不能排空，感染髮生的可能性很大。產後哺乳時，要注意防止嬰兒咬傷乳頭。乳頭長時間受嬰兒唾液浸泡也容易發生皸裂，因此每次餵奶時間不宜過長，一般以15～20分鐘為好;也不要讓嬰兒含著乳頭睡覺。其他防護措施還有清洗乳頭時停止使用鹼性大的肥皂、洗滌劑或塗抹藥物性油脂。 改進嬰兒吸吮姿勢並繼續給嬰兒母乳餵養，可以先從不痛一側的乳房餵養，當餵養姿勢改進後，通常疼痛會立即改善，皸裂會很快癒合。

在哺乳間歇，儘可能將患側乳頭暴露在空氣和陽光中。每次哺乳後在乳頭上留有一滴後乳，有助於乳頭面板的癒合。 有時在改進吸吮姿勢後，疼痛仍持續，或因乳房腫脹，嬰兒不能吃到足夠的乳汁，會致使乳汁積滯加重，所以在皸裂癒合前，需將乳汁擠空。當已有乳頭破裂發生時，乳母更應注意保護和重視區域性衛生，以免感染髮炎。

可先用溫開水洗淨乳頭破裂部分，接著塗以10%魚肝油鉍劑，或複方安息香酊，或用中藥黃柏、白芷各等分研末，用香油或蜂蜜調勻塗患處。餵奶前要洗淨藥物，並用乳頭護罩或消毒紗布保護乳頭。如果乳頭破裂較為嚴重，應停止餵奶24～48小時;或用玻璃奶罩吸出乳汁進行間接餵奶，以使孩子不直接接觸乳頭，也可直接擠到消過毒的乾淨奶瓶裡來喂孩子。如果附近有奶水充足的乳母，其嬰兒又吃不完奶的話，可請她幫幫忙，一天給喂1～2次。如果沒有補奶的可能，必須給嬰兒加喂牛奶。這樣堅持一天後，一側乳頭的傷口好了，要馬上恢復餵奶。

如何保養好乳房

1、保持愉快心情

擺脫糟糕的情緒，是對乳房最及時的保護。北京天壇醫院外科乳腺科主任醫師王丕琳表示，長期緊張、低落的情緒會導致乳房疼痛、包塊及乳腺增生等良性疾病。如果患者本身性格內向，不會排解壓力，則可能造成惡性後果。荷蘭研究發現，乳腺癌與抑鬱情緒之間有明顯聯絡。

2、低脂高纖飲食

遵循“低脂高纖”飲食原則，多吃全麥食品、豆類和蔬菜，增加人體代謝途徑，減少乳腺受到的不良刺激。還有，控制動物蛋白攝入，以免雌激素過多，造成乳腺增生。

3、冷熱水沐浴

冷熱水交替沐浴時水溫不宜太高，否則可能會讓乳房的結締組織老化、身體肌膚失去彈性。淋浴頭由下往上傾斜45°角，以冷熱水交替的方式，對乳房下方進行沖洗和按摩，刺激乳房血液迴圈。

4、不亂吃減肥藥

亂吃減肥藥讓身體出現內分泌失調。醫學上通常認為黃體素分泌減少，雌激素相對增多，催乳素升高會導致乳腺間質的良性增生。所以，貪女減肥要得當，健康飲食和適量運動才是正道。

5、拒絕或控制酒精攝入量

飲酒對於女性來說，其危害要比男性大得多，飲酒婦女患乳癌的危險性較很少飲酒者高，每日飲酒1杯或l杯以上者，乳癌危險性比很少飲酒者增高45%以上，這種危險性在絕經前婦女中最為顯著。目前認為，酒精可刺激腦垂體前葉催乳素的分泌，而催乳素又與乳癌發生有關。因此，女性尤其是絕經前後的女性，應戒酒和少飲酒。

6、睡覺規律

睡眠不僅有利於平衡內分泌，更給體內各種激素提供了均衡發揮健康功效的良好環境。團結的力量大，各種激素協同合作自然能打敗乳腺增生。

女性朋友們在生活中應該要多注意乳房保養，如果是新生媽媽一定要多請教哺乳的技巧，這樣才能更好地保護自己不受傷害，最後也希望大家身體健康。