能夠控制性欲的男人更容易成功

控制性欲的方法有很多，但很多人都不是很瞭解，甚至一竅不懂，那麼如何控制性欲?控制性欲的方法有哪些?

接受到性刺激仍能控制自己、不出現性喚起的男性，在事業上更容易獲得成功，下面就跟著小編一起來了解下吧。

如何控制性欲

1、控制食量

俗話說“飽暖思淫慾”，吃得太飽會增加性激素的產生。科學家認為，人一頓飯每減少攝入40%的卡路里，就可以減少對性的關注程度。

2、鍛鍊

劇烈體育運動在精神控制和肉體誘惑的搏鬥中起關鍵作用。如果你在不適當的時候產生了性慾，你可以去健身館健身，或是就地做數百個俯臥撐或仰臥起坐。

3、禁慾主義

奉行禁慾主義是戰勝肉體誘惑的最有效方式，許多僧人也因此能夠長期戒色。

4、藥物控制

抗抑鬱症藥物、鎮定劑、β-受體阻滯藥、利尿劑、止痛劑和一些治療心血管病的藥物都可以控制人的性慾。當然，在沒有醫囑的情況下擅自服用上述藥物也可能會損害身體健康。

5、極限運動

參與一些極限運動可以增加一種重要的荷爾蒙，即腎上腺素的產生，過多的腎上腺素對性慾有控制作用。於是，練習武術、跆拳道、空手道、潛水、跳傘和攀巖等極限運動有助於人控制性欲。

6、用娛樂分心

很難想象一個工作狂會是一個好的性愛夥伴，因為一個一天工作12至14小時的男人很難有時間來過多思考性。除了埋頭工作外，增加休閒娛樂也是控制性欲的好方法，如讀書、作字謎遊戲或是玩電腦遊戲等。