體內蛋白質含量高說明什麼

蛋白質是一切生命的物質基礎，是機體細胞的重要組成部分，是人體組織更新和修補的主要原料。人體的每個組織：毛髮、面板、肌肉、骨骼、內臟、大腦、血液、神經、內分泌等都是由蛋白質組成，那麼體內蛋白質含量高說明什麼呢？

蛋白質對於嬰幼兒、兒童、孕婦和產婦及患病的人來說是一個具有營養價值很高的食物，可以促進新陳代謝、構成人體生長需要的物質等。血液蛋白質含量偏高是載脂蛋白含量增高引起，體內蛋白質含量高說明可能患有高血脂，由於營養不均衡導致的營養過剩。

過量的蛋白質與腎臟纖維的破壞及腎功能的退化有關。多餘的蛋白質並不是慢慢隨尿液流出體外而已，腎臟必須非常辛苦工作才能將之排出。飲食中的蛋白質越高，腎發炎及腫大的機率越大，病情也越嚴重。如果人類過度攝取蛋白質，我們的腎臟也會有一樣的問題。腎曾受損過或失去一個腎的人，通常都可以不可以用限制蛋白質含量的飲食來確保另一個腎的功能。腎有毛病的人若沒有限制蛋白質的攝取，尤其是那些繼續吃肉的人，他們的腎通常會非常快惡化到依賴洗腎機的地步。

如果人類過度攝取蛋白質，我們的腎臟也會有一樣的問題。腎曾受損過或失去一個腎的人，通常都可以不可以用限制蛋白質含量的飲食來確保另一個腎的功能。腎有毛病的人若沒有限制蛋白質的攝取，尤其是那些繼續吃肉的人，他們的腎通常會非常快惡化到依賴洗腎機的地步。

一般情況水果含的蛋白質都是比較低的，而含蛋白質高的有豆製品及肉類，肉類：羊肉，牛

雖然說蛋白質是人身體健康不可缺少的，但是如果蛋白質過高對身體也是會有損害的，蛋白質過高還會破壞了細胞的平衡，而且蛋白質過高也是一種毒素的來源，所以在蛋白質過高的時候也是上一定加以注意，少吃蛋白質含量高的食品，飲食上不要吃熱量高的，最好以清淡的食物為主，儘可能的少吃，雞蛋，牛奶等，還要加強體育鍛煉，這樣才可以促進人身體血液的迴圈，加快人的新陳代謝。