肥胖易引發冠心病
核心提示:導致冠心病的原因有哪些,導致肥胖的不良生活習慣多種多樣,長期飲食不規律,暴飲暴食,喜吃高脂高熱量食物,容易患冠心病。很多人都有偏食厭食的不良習慣,特別是偏食各種燒烤、油炸食品及以偏肉食為主等,導致體內過多的熱量被儲存,久而久之體重逐漸超標而肥胖。<-t-><-t-><-t-><-t-><-t-><-t->
在生活中我們常見一些患有冠心病、糖尿病等病症的病人,有肥胖症的比正常體重的患者比例要多很多。肥胖很多是後天長期生活不規律和食用高熱量食品過多等引起的,所以它會加速其它病症的發生,自然比正常體重的人更容易患有冠心病。
肥胖症容易導致冠心病
導致冠心病的原因有哪些,導致肥胖的不良生活習慣多種多樣,長期飲食不規律,暴飲暴食,喜吃高脂高熱量食物,容易患冠心病。很多人都有偏食厭食的不良習慣,特別是偏食各種燒烤、油炸食品及以偏肉食為主等,導致體內過多的熱量被儲存,久而久之體重逐漸超標而肥胖。
吃什麼容易導致肥胖,像肯德基、麥當勞這些國外的垃圾食品,我們很多中國人卻把它當成高檔美味去享受,素不知肯德基、麥當勞之類造就出多少肥胖病人,又造就出多少心腦血管疾病、冠心病、高血脂、高血壓人群。
國際上制定的標準體重計算公式:
標準體重=(身高cm-100)x0.9(kg)
正常體重:標準體重+-10%X標準體重.
超重:大於標準體重10%小於標準體重20%.
輕度肥胖:大於標準體重20%小於標準體重30%.中度肥胖:大於標準體重30%小於標準體重50%.
重度肥胖:大於標準體重50%以上
上述提及到了肥胖容易引發冠心病。看自己是否體重超標可以透過公式來計算。控制體重的增長不僅僅是為了美觀,更是為了身體健康。所以有這樣情況的朋友也及時控制自己的體重。
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