射出來死精子多怎麼回事

精子成活率低不僅要藥物治療，平時需注意均衡飲食、禁菸戒酒、多運動、規律作息等。

男性精子成活率低怎麼辦，導致精子成活率低的原因有很多，如前列腺炎、精子不液化等，根據不同的病因有不同的治療方法。所以檢查出精子成活率低的男性，需要在專業醫生的指導下進行對症治療。精子成活率低不僅需要藥物治療，平時也應注意均衡飲食、禁菸戒酒、多運動、規律作息等。

1、均衡營養

良好健康的飲食，特別是豐富的蔬菜水果、魚類、肉類、蛋類等對強健精子都有很大益處，特別是含鋅較高的食品(如牡蠣)更是增強精子質量不可少缺少的。

2、禁菸戒酒

吸菸有害身體，也有害精子，另外我們知道被動吸菸的妻子也會受到影響。飲酒後男性70%的精子會出現異常，精子質量的好壞與受精的成功率密切相關。

3、多運動

適度的運動能夠改善身體的綜合表

躍程度。不過應當儘量避免長時間的騎車、騎馬和過於激烈或消耗體能的運動，否則適得其反。

4、規律作息

身體疲憊、易怒，內分泌失調，從而影響性功能及精子質量。規律的作息能讓夫妻雙方更好地調理身體，也容易增進彼此的感情和增加受孕機會。

精子成活率低的原因:

首先，附睪、精囊及前列腺有炎症時可引起精漿變異，其酸鹼度、供氧、營養、代謝等均不利於精子活動和存活。支原體黏附於精子尾巴，可影響精子活動力。如睪丸生精上皮不完全成熟或受損變薄，精子質量差，活力減弱。

其次，精液量不足，精子活動餘地不多，也會影響精子成活率。另外，微量元素缺乏，特別是鋅缺乏時可影響精子活動力。