緊張性頭痛的症狀

疲倦、無力、頸肩僵硬、腦袋像要被炸開一樣，這種感覺越來越多發生在都市女性身上。緊張性頭痛患者中近8成是職業女性，部分人不得不把止痛藥放在公文包裡隨身攜帶。

緊張性頭痛又稱為肌收縮性頭痛，是一種最為常見的原發性頭痛，約佔頭痛患者的70%～80%。表現為頭部的緊束、受壓或鈍痛感，更典型的是具有束帶感。作為一過性障礙，緊張性頭痛多與日常生活中的應激有關，但如持續存在，則可能是焦慮症或抑鬱症的特徵性症狀之一。

一些從事會計工作的女性，經常加班到深夜，頭痛經常會找上門來。每次頭痛發作時，患者都完全不能夠專心工作，甚至連玩樂都沒有興趣，實在痛得厲害了就抓起止痛藥吃，但也只是治標難治本。頭痛是日常生活中常見的一種症狀，發病率僅次於感冒。而90%的頭痛都是屬於原發性頭痛，多見於緊張性頭痛和偏頭痛，患者的情況就是緊張性頭痛，緊張性頭痛患者中近8成都是職業女性，記者、電腦工作者、秘書、司機等最容易發生緊張性頭痛。

預防緊張性頭痛，首先要懂得放鬆情緒，另外，要保證充足睡眠。還有一個小方法，可以早晨或晚上入睡前洗個溫水澡緩解疲乏，從而減輕頭痛。

不少人患了緊張性頭痛，有人覺得忍忍就過去了，沒必要太多緊張。但是也有人覺得可能會十分嚴重，還產生了緊張的情緒。其實這兩種極端的心態都是不正確的，患了緊張性頭痛其實並不需要過於緊張，應該及時到醫院進行治療。