早上測血壓到底準不準 推薦測血壓好時機

　　高血壓是一種以動脈壓升高為特徵，可伴有心臟、血管、腦和腎臟等器官功能性或器質性改變的全身性疾病，它有原發性高血壓和繼發性高血壓之分。高血壓發病的原因很多種。治療高血壓之前每天測血壓是不可缺少的一部分。每天定時測血壓是有利於高血壓的及時治療。

　　高血壓診斷其實很容易，只需在不同時間測三次血壓，取其平均值，均收縮壓超過140毫米汞柱或舒張壓超過90毫米汞柱，方能診為高血壓。對偶爾超過正常範圍者，宜定期重複測量以確診。

　　高血壓是一種以動脈壓升高為特徵，可伴有心臟、血管、腦和腎等器官功能性或器質性改變的全身性疾病。流行病學研究已證明，人群中動脈血壓水平隨年齡增長而升高，且呈連續性分佈。由於人們的絕對血壓水平可因性別、年齡、種族等許多因素不同而有差別，正常血壓與高血壓之間並無明顯的分界。

　　即使達到了高血壓標準，也不一定都需用藥物治療，而要綜合考慮患者的身體狀況。對高血壓及臨界高血壓人群積極宣傳健康生活方式，大力倡導多運動、少食鹽、不酗酒、不吸菸，透過健康教育與健康促進，把血壓儘可能地降下來。

　　據調查，按照收縮壓≥140毫米汞柱或舒張壓≥90毫米汞柱標準計算，目前我國人群中臨界以上高血壓患病率為13.58%，全國臨界以上高血壓患者近9000萬。10年來我國高血壓患病率增加了25%，其中以臨界高血壓人群增加最為明顯。改用新的診病標準，旨在警示人們應儘快放棄不良生活方式。

　　早上測血壓到底準不準?

　　清晨是一天中心腦血管疾病的最高發時段。在清晨，血壓會明顯升高，同時血小板活性也會增強，交感神經興奮增加，發生心腦血管事件的可能性也大大增加。所以在清晨，需要特別關注引起心腦血管事件的危險因素，特別是血壓。控制好清晨血壓，意味著整天的血壓都會得到很好的控制。

　　測血壓的好時機：

　　一般情況下，患者起床後稍事休息，最好在排過大、小便後，在飯前測量血壓，這樣測得的血壓數值會比較準確、可靠。另外，有的患者在服用降壓藥後測量血壓，這種情況只能反映服藥後血壓的控制情況，缺少了患者清晨時段、服藥前血壓的控制情況。而清晨時段的血壓沒有得到很好控制，很容易引發心腦血管事件。因此，服藥前測量血壓的意義很重要，可以幫助醫生判斷降壓藥物是否能夠控制好患者全天的血壓，給患者帶來全天候的心腦血管保護作用，所以患者應該服藥前測血壓。

　　高血壓病患者症狀的輕重與血壓的高低不一定成比例，有些患者血壓很高卻沒有症狀，有些患者血壓僅輕度升高症狀卻很明顯，因此切不可憑自我感覺來估計血壓的高低而調整藥物。高血壓患者需終生治療，治療方案很可能多次變換，因此，患者定期自測血壓是醫生制定治療方案和正確評價用藥降壓效果的重要依據。()