怎麼知道自己有沒有胃酸

胃酸指胃液中的分泌鹽酸。人胃是持續分泌胃酸的，其基礎的排出率約為最大排出率的10%，且呈晝夜變化，入睡後幾小時達高峰，清晨醒來之前最低。那麼，怎麼知道自己有沒有胃酸？下面帶大家瞭解下。

1、平時吃完東西后打嗝、口臭、消化不良，尤其在吃過蛋白質含量豐富的食物後，上腹部會疼痛、脹氣，出現腹瀉或便秘。另一個症狀是剛吃就感覺飽了，或是覺得食物到胃裡的速度很慢。缺乏胃酸最常見的原因之一是缺乏鋅，因為胃酸的分泌有賴於足夠的鋅攝入。

2、壓力也會抑制胃酸的分泌，因為在有壓力的情況下，人體將能量用於應對壓力，而沒有用於消化。所以邊走路邊吃東西，或者在極高興的時候吃東西很不好。

3、平時胃液分泌有一定的量，如分泌過多，就會出現吞酸、反胃、吐酸水等現象，也是胃酸的表現。酸過多的中藥症狀就是反酸，嚴重時會引起消化不良。可以用抑制胃酸保護胃黏膜的藥物治療，如果有腹脹的現象，加強胃動力，促進胃排空。

4、時有酸、反胃、吐酸水。燒心、反酸、灼痛不適，進食或服用鹼性藥物、抑酸藥物可緩解，發生潰瘍後可出現有規律的飢餓痛、夜間痛等。我們可以去醫院做一個胃鏡進行檢查。

怎麼知道自己有沒有胃酸？透過上面對怎麼知道自己有沒有胃酸的介紹相信大家應該有所瞭解了，希望能給大家一些幫助生活中，要養成良好的飲食習慣一日三餐要定時定量，減少進食刺激黏膜的食物如酒、咖啡及肥膩食物。不要暴飲暴食，多食富含蛋白質的食品，少吃刺激性食物，避免菸酒，生冷食物等對胃的損害。