男人陰莖粗大強硬的訣竅

作為一個男人,要是在床上發揮不好,就覺得對不起老婆,也對不起自己驕傲的自尊心,

作為一個男人,要是在床上發揮不好,就覺得對不起老婆,也對不起自己驕傲的自尊心,

揭露男人陰莖粗大強硬的訣竅

1、精彈射擊情報

禁尿控制射精訓練：早上上廁所時，要尿出來時憋住，再排出，再憋住，重複做幾次，最好配合之前提的早上勃起訓練之後來做，在陰莖萎縮之後開始此訓練。

點精穴：用力按肚臍以下十公分左右的部位，這是精力的根源穴，每天刺激此穴，可防患精力之不足。

運氣提肛：以鼻呼吸，臀部用力緊縮肛門，吐氣時用嘴慢慢吐出。

精液每次射出的量約5CC，想要讓精液射得更遠，滿足伴侶的興奮感，可以縮短插入時間，越早射出，會射得越遠。要讓精液變得可口好喝，當天晚餐可喝些甜酒之類的，不要吃啥油炸品等，會破壞精液味道，使對方難以忍受。

2、陰莖持久發揮技巧

當高潮感覺快來臨時，想要抑制它，陰部和肛門間有個會陰，按它可提高效能力。

增加黑色素：陰莖之所以是黑色，主要是黑色素沉澱所致，性交次數越多，陰莖面板受的刺激越大，黑色素沈澱越多，而黑色素會使面板更強，有利於陰莖的持久，因此不妨做座陰莖的日光浴，但不要曬太久，也要抹上防曬油。

3、陰莖變長加粗訣竅

陰莖變長的方法中，不靠啥開刀等外力的作法是減肥，減肥後皮下脂肪減少，面板變薄，就可使原本隱藏起來的陰莖根部往外提升，小弟弟就變長啦。

自慰中斷射精加粗法：自慰時忍住射精，且保持此狀態，讓龜頭充分充血，迫使面板擴大，且可緊握根部，堵住在龜頭的血液，強化此效果。可於每次自慰時施行。

加粗另一種說法就是使小弟弟變大點，看來就會較粗啦。性交前不要上廁所，保留那份尿意，用積尿膀胱的刺激，來壓迫周圍的神經，提高性的刺激，使之有效勃起。或者使用一些男性專業保健品，如玖戰牌燕麥力片，它能刺激男性腎上腺分泌，使男人在性生活中更加強勁，同時對縱慾過度者能迅速補充激情能量，增強體魄，保持旺盛戰鬥力。

4、平日維修守則

穿粗布的寬大內褲，不但可以因摩擦而增強持久力，更可活躍精蟲的生長。成年時期一直維持規律的性生活，不論是自慰或是性交，都是往後到老年仍保持最佳狀態的主因。射完精務必要上廁所，把殘留的精液排出。

5、陰莖硬度強化竅門

鋼鐵般陰莖的訓練：準備一盆浮冰的冰水，和一盆稍燙的熱水，從根部將勃起的陰莖握緊，放入冰水中，大概一分鐘後，拿出來各處按摩一下，也做一分鐘，再把陰莖連陰囊都放入熱水中，在水中按摩一分鐘，如此冷熱交替，做個三次。最後，再以自慰方式射精，就大功告成。

小編提示：男性朋友要注意哦，陰莖也需要常常出來練習下，男人小弟弟缺乏鍛鍊，可能會害你的陰莖“生鏽”哦。

吃辣能喚醒性慾

可見，飲酒多了，會干擾性反應，使性興奮及性高潮的生理反應變慢甚至停止。另外，經常飲酒者，由於引起慢性酒精性肝損害，導致睪丸結合球蛋白增加，造成睪丸損害，以致減弱或失去產生睪丸酮的功能。

有人對飲酒後的男子作了酒精濃度和睪丸酮的測定，結果發現，隨著血液中酒精濃度的上升，睪丸酮下降，當血中酒精濃度達到550毫克/升時，相當於飲50°-60°烈性酒50毫升-80毫升時，會影響勃起功能，導致性功能減退暫時性陽痿。

而一旦發生陽痿，男性往往為自己的效能力下降擔心憂慮，如果錯誤地理解酒能助興，從而繼續狂飲或飲酒解“愁”，造成惡性迴圈，使陰莖不能勃起的現象更為嚴重。

而女性飲酒，隨著血中酒精濃度的增高，陰道血液迴圈流量及性興奮、性高潮卻降低，尤其是過量飲酒，極易造成卵巢功能障礙，甚至卵巢萎縮，出現月經紊亂、閉經、性慾低下，嚴重者發生不孕症。

科學研究表明，經常飲酒者其精子常易發生畸形，妻子若酒後受孕，胎兒受乙醇分子的影響，在胚胎形成、生長、發育過程中，可直接造成無法補救的損害，國外稱這種酒後孕育的胎兒為“星期天孩子”。據統計，酒後孕育或懷孕期飲酒造成白痴、癲癇及各種生理缺陷的新生兒點整個低能兒總數的20%左右。

辛辣能喚醒冬眠的男人性慾

醫學研究表明，男人的性慾在寒冷的冬季會減退，被稱為性慾的“冬眠現象”。有專家提示，從養生角度來看，在嚴寒中調節“性致”，改變飲食習慣能取得很好的效果。如適當吃點辣，多吃羊肉等溫腎填精的大補之物，可以強身健體，提升效能力。

適量常吃辣味有助效能力

對房事，古人主張“春一秋二夏三冬無”，彷彿寒冷將性愛都冰凍了。現代人的生活條件比古人好得多，營養也更豐富，身體更健康，很多人不再因為季節而降低自己的性需求。從養生角度來看，冬季享受適當的性生活也非常必要。在嚴寒中調節性致，改變飲食習慣就能取得很好的效果，如適當吃點辣。

良好的飲食習慣是健康的關鍵，保持良好的性慾和效能力同樣與飲食有關。有研究發現，吃紅辣椒、生薑和大蒜等辛辣食物，有助加速血液流動，進而改善身體各器官的機能，對心臟非常有好處。它還能有效增強神經細胞的生理作用，刺激神經末梢，讓人更敏感。洋蔥等食物還可以幫助降低膽固醇水平。

雖然辛辣食物好處多，但有些人吃不了，如胃腸熱證患者，有口苦口臭、胃中燒灼、口渴心煩、大便乾燥者。過量食用辛辣食物，也可能導致上火等。食管疾病、胃部疾病、痔瘡患者也要注意少吃辛辣食物，避免刺激。

因此，做男人必須硬必須強大，這樣的男人才能博得女人的愛。