糖尿病病人怎麼注意自己的飲食

　　只有好的飲食和治療才能減少疾病所造成的傷害。治療我們都知道只要到正規的醫院就可以，但是飲食就要求患者多多關注。飲食是我們每天不可缺少的。那麼，糖尿病病人如何注意自己的飲食呢？下面就針對於這個問題來講述一下。

　　糖尿病的飲食都包括如下：

　　一：水和鹽的攝入量

　　糖尿病腎出現水腫、少尿或高血壓時，每日食鹽控制在3克以內，一定要嚴格控制血壓在140/90以下，應限制水和鹽的攝入量。

　　二：蛋白質的攝入量

　　蛋白質的攝入量應根據糖尿病腎病患者的病情來適宜的增或減：當患者出現大量的蛋白尿、低蛋白血癥時，蛋白質量可適當的增加；當出現腎功能減退時，這時蛋白質攝入量則應相對的減少，並提倡選擇以優質動物蛋白如牛奶、雞蛋、魚兒、牛肉 等最佳；少食花生、黃豆及豆製品，因為它們中植物蛋白含量高。不是所有的豆子都不能吃，比如紅小豆、綠小豆是完全能夠吃的。一般在糖尿病腎病早期適量限制膳食中的蛋白質，可以減輕腎臟的壓力。

　　三：糖量的攝入

　　糖尿病病人每日吃糖量應適當，要少食多餐，避免餐後血糖過度升高，一定要積極控制糖尿病的發展，使血糖控制在正常範圍自內。如果有飢餓的感覺，可以採用低熱量、高容積、含碳水化合物的蔬菜如黃瓜、西紅柿、大白菜、油菜、圓白菜、冬瓜、南瓜、菜花、豆芽菜、萵筍等含糖量少的食物來充飢。

　　糖尿病病人如何注意自己的飲食？關於糖尿病的飲食我們就講述到這。希望可以幫助您瞭解。生活中很多糖尿病病人因為不好好的吃飯導致病情的不斷惡化。最後造成併發症的出現，給自己和家人造成了更為嚴重的影響和傷害。所以說飲食的好與壞是患者病情好與壞的具體表現。