心絞痛突發要如何急救

　　心絞痛突發嚴重威脅生命，因而，不論是心絞痛患者還是患者家屬，都該學會應對心絞痛突發的保命招數，來應對危急情況。

　　心絞痛突發要如何急救

　　1、原地休息

　　突發心絞痛，要讓患者原地坐下或者平躺，不要走動，儘量少說或者不說話。即便是家屬在身邊，也不要搬動患者，試圖背患者去醫院。冬季，患者在室外突然發病，要注意給患者保暖。如果家屬能夠記錄患者發病時的脈搏，會有助於醫生的診斷。

　　2、靜心

　　突然發病的患者，一定要保持鎮靜，不要慌張焦慮，擔心自己“挺不住”，越是心境平和，越容易應對心絞痛的突發。

　　3、深呼吸

　　當患者原地休息時，要緩慢的做深呼吸，這樣有助於增加體內氧氣含量，可以加速緩解疼痛。但注意不要急速喘息。

　　4、含服硝酸甘油

　　硝酸甘油是心絞痛患者的保命藥，不管什麼時候，患者都應該隨身攜帶藥物。當疼痛突然發作時，患者應該快速含服一片硝酸甘油，若疼痛未見緩解，可每5分鐘重複含1片，但只能連續使用2片或者3片。

　　5、打120或999

　　突然發病的患者因為不能被隨意搬動，這時就需要醫務人員的介入，所以，應該在患者發病時立刻撥打120或999急救電話，由專業人員施救。

　　預防心絞痛發病要做好八件事

　　1、絕對不搬抬過重的物品

　　搬抬重物時必然彎腰屏氣，這對呼吸、迴圈系統的影響與用力屏氣大便類似，是老年心絞痛人誘發心梗的常見原因。

　　2、保持良好的情緒

　　在日常生活中，心絞痛患者應注意要心胸開闊，凡事泰然處之。切不要為一點小事，而大動肝火，要保持良好的心情和心態。

　　3、洗澡要特別注意

　　不 要在飽餐或飢餓的情況下洗澡。水溫最好與體溫相當，水溫太熱可使面板血管明顯擴張，大量血液流向體表，可造成心腦缺血。洗澡時間不宜過長，洗澡間一般悶熱 且不通風，在這樣環境中人的代謝水平較高，極易缺氧、疲勞，老年心絞痛患者更是如此。心絞痛程度較嚴重的病人洗澡時，應在他人幫助下進行。

　　4、氣候變化時要當心

　　在嚴寒或強冷空氣影響下，冠狀動脈可發生痙攣並繼發血栓而引起急性心肌梗死。氣候急劇變化，氣壓低時，心絞痛病人會感到明顯的不適。

　　5、勞逸結合

　　應 避免過重體力勞動或突然用力，不要勞累過度。走路、上樓梯、騎車宜慢，否則會引起心率加快，血壓增高，誘發心絞痛。飽餐後不宜運動。寒冷會使血管收縮，減 少心肌供血而產生疼痛，應注意保暖。性生活時處於高度興奮，血液迴圈加快，全身需血量增加，而冠狀動脈供血則相對不足，極易發生心絞痛或心肌梗塞，故宜嚴 格節制。在心肌梗塞完全恢復後，房事宜控制在每月1～2次。

　　6、服藥

　　心絞痛發作的時候要立即服用硝酸甘油，方法是舌下含服1~2片，這種藥也可以在心絞痛發生之前服用。

　　7、注意飲食

　　心絞痛患者應注意飲食，不要天天都吃肉，應少吃富含脂肪、膽固醇的食物，儘量控制糖的攝入，多食水果蔬菜，多吃魚，可喝牛奶。

　　8、戒菸少酒

　　吸菸是造成心肌梗塞、中風的重要因素，應絕對戒菸。少量飲啤酒、黃酒、葡萄酒等低度酒可促進血脈流通，氣血調和。烈性酒在禁忌之列。不宜喝濃茶、咖啡。

　　9、適當鍛鍊

　　專家指出，堅持適當的體育鍛煉鍛鍊，同時專家指出，心絞痛患者的運動要根據自身的具體病情，進行力所能及的、適量的運動。