流感之季到了糖尿病人要怎麼預防流感

在冬季是一個流感季節，很多人因為天氣寒冷而受寒，從而導致自己發生感冒，而糖尿病人因為自身的免疫力比較弱，就更容易受寒而發生感冒。而糖尿病人在發生感冒的時候很容易讓血糖受到波動，也就容易讓身體因為血糖的波動而發生問題，因此糖尿病人在流感季節要注意。

流感之季糖尿病人要怎麼預防感冒？

在臨床上顯示糖尿病人一旦發生流感，出現併發症的機率要高於沒有發生流感的糖尿病人，一般普通人患上感冒在吃藥或者打針後就可以讓症狀消失，而糖尿病人一旦患上流感，嚴重的患者是需要住院進行治療，由於糖尿病人的免疫力比較弱，在患上流感的時候會因為自愈能力差讓流感反覆，另外糖尿病人一旦發生流感，就會讓血糖受到很大的影響，身體就會出現發燒、四肢無力等症狀，就會導致血糖快速上升而誘發急性併發症，在這種情況下不僅會增加治療的難度，嚴重還會危害到患者的性命。因此糖尿病人在這個流感之季要做好預防措施，才能夠避免自己發生流感，一般糖尿病人可以透過以下幾點來預防。

一、注意飲食

糖尿病人要加強營養的補充，可以多攝入一些提高免疫力的食物，並且要保持飲食的清淡，儘量防止一些辛辣刺激的食物攝入，讓自己的免疫力下降。

二、堅持運動

很多糖尿病人會因為冬季室外天氣比較寒冷就沒有運動，但是沒有堅持運動不僅會讓血糖出現波動，也會讓自己的免疫力持續低下而容易發生流感，因此糖尿病人在冬季可以在室內進行一些運動，讓自己的身體血液迴圈並且能夠鍛鍊自己的身體，讓自己身體的免疫力提高，也是能夠有效預防流感。

三、注射疫苗

由於糖尿病人的體質比較特殊，所以容易傳染上流感，因此可以透過注射疫苗來進行預防，不過要注意的是在注射疫苗的時候要諮詢醫生。在冬季是容易發生流感的季節，因此糖尿病人在冬季要做好各項防護措施，避免自己的血糖失去控制，也要防止流感的出現，還要注意做好保暖，才能夠避免這些身體出現問題而引發各種併發症，最後導致各種危害的出現，讓血糖不穩定，也讓自己處於危險之中。