卵巢癌自我治療方法主要有哪幾方面

卵巢癌自我治療方法是要求大家給予關注的，卵巢癌是女性健康殺手，要想規避疾病導致的折磨，大家最好結合自身的實際情況正確的選擇治療方法，尤其要在日常生活中多積累卵巢癌自我治療方法，這樣能夠及早的控制疾病。

卵巢癌自我治療方法：

1.定期做婦科檢查。預防卵巢癌的重點在早期發現腫瘤，不論良性或惡性的早期病人，常無明顯症狀，良性腫瘤又有惡變可能，應開展定期普杳。

2.調整飲食結構。要減少高脂肪量、高膽固醇的食物攝入，多攝取蛋白質和維生素，多吃綠色蔬菜和新鮮水果，維持人體正常的營養代謝。

3.加強體育鍛煉。研究表明，肥胖的人要比體重正常的人患卵巢癌機率高。適當的運動和鍛鍊，能強身健體，增強人體的抵抗能力，同時還能減肥瘦身，維持正常的體重，降低卵巢癌的發病率。

4.警惕雌激素。卵巢癌與女性體內荷爾蒙水平波動有關，而有的女性經常服用含雌激素的藥物、補品，造成雌激素過量，荷爾蒙水平升高，刺激卵巢癌變。

5.多飲用綠茶。每天堅持飲用綠茶的女性，卵巢癌發病率比其他女性減少近60%。

6.不當菸民。卵巢癌雖不像肺癌與抽菸那樣關係緊密，但女性菸民卵巢癌發病率比不抽菸女性高1倍。

其它卵巢癌自我治療方法：

一、平時勿忘多運動

經常運動的婦女，一生中患卵巢癌的機會比起不運動的婦女低了27%。

二、飲食均衡少脂肪

平日飲食中含有過多飽和性脂肪的女性，比較容易患卵巢癌。大部分的美國女性，每日攝取的飽和性脂肪約為30克，若能將每日飲食中的脂肪量降低10克，則患卵巢癌的機率，就能減少20%。如果你患卵巢癌的機率跟一般人一樣約為1%，減少飲食中的脂肪量後，機率會降至0.8%。雖然我們還不清楚為什麼會有這項好處，但均衡的飲食、多吃蔬菜、水果，對於身體健康卻絕對是有益無害的。而且，減少飲食中的脂肪量，多多攝取纖維，也能降低患心臟病的機率(女性主要死亡原因)，並減少結腸癌的發生。適當補鈣有裨益，據研究：婦女的飲食中，最高鈣飲食者比起最低鈣值攝取者，得到卵巢癌的機會大為降低，高鈣對於預防卵巢癌的發生可能具有保健的效果。

上述對卵巢癌自我治療方法的介紹，希望能夠引起廣大患者的重視，因為卵巢癌是危害非常大的疾病，為了抵制疾病帶來的折磨，大家最好諮詢相關專家的建議，尤其要到專業三甲醫院治療這樣的疾病。