右大腿外側刺痛怎麼回事

大腿外側疼痛很多原因可以引起，最常見的原因是腰椎間盤突出，腰椎骨質增生，坐骨神經炎，風溼，受涼受風受溼其次闊筋膜炎，坐骨神經痛，梨狀肌炎等，針對大腿外側疼痛，一般考慮外側副韌帶，髂脛束綜合症引起的相關疼痛，大腿後側疼痛可能是椎間盤突出，梨狀肌綜合徵引起的坐骨神經疼痛，可能是內側副韌帶，縫匠肌或是腰椎的問題。

右腿大腿外側刺痛疼考慮腰椎病變引起的，臀部，大腿後側，小腿後外側和腳的外側面的疼痛是坐骨神經的典型表現，還有可能是腰肌勞損的關係，工作中多見於機體勞累，腰椎間盤突出壓迫坐骨神經，股外側神經皮炎等均可引起如上反應不適表現，如果劇烈運動後出現右腿大腿外側筋疼的情況，建議立馬休息和按摩，因為這種情況可能是腿受了外傷，或多年勞損後留下的根部疾病，還有一種就是靜脈曲張，長時間的坐立會導致，還有平時活動大，區域性軟組織損傷，缺鈣和肌肉神經痛也有可能出現大腿外側刺痛，青春期胃骼發育過快，會出現生長痛，這就是缺鈣的一種情況了，曾經有過外傷沒有在意，具體可以到醫院做個全面檢查。

生活中注意休息避免勞累，適當運動，加強營養增加抵抗力，補充維生素微量元素，平時避免長時間坐立或者行走，避免躺在床上看電視或者是長時間上網等，可以適當的體育鍛煉，注意休息，加強營養，多喝開水，多吃蔬菜水果，不能吃辛辣刺激性食物和油膩煎炸食物，注意不要提重物，以免拉傷韌帶，平時要避免長時間久坐一個姿勢，多活動腰部，多做一下後仰動作。