老公精子活力低如何治

想要順利的懷孕，男女雙方的身體都應該處於健康的狀態之下，這樣才能生出健康的小寶寶，而精子活力低是特別常見的男性疾病，它會引起的男性不育症的出現，精子活力低其實就是弱精症，在生育能力上正常有活力精子應在百分之七十以上，如果有活力精子低於百分之五十就是異常了，這時就應該及時的進行治療，治療的同時也要改變不健康的生活習慣。

精子活力低下的原因可能是男性的生殖道又或者生殖腺發生了某些慢性或者急性的炎症，再者可能是體記憶體在著抗精的抗體，也有可能是我們的內分泌又或者染色體出現了不正等情況。對於精子活力低下這種情況我們一定要多瞭解我們的引發原因，然後進行針對性的治療，可以用一些中藥來進行身體調理，或者使用維生素E等。

男性精子活力低平時也必須要注意養生，注重調整飲食結構，減少對腎精的耗損。調整起居，提供適合精子的環境，提倡衛生的性生活，不潔性交會感染性病，精液被感染後會顯著影響精子的活力，食療是最直接的方法，平時多吃一些含有鎂的食物，可以明顯的提高精子活力，鎂有助於調節人的心臟活動，降低血壓以及提高男士的生育能力。另外精氨酸是構成精子主要成分，並且它能明顯提高精子活動的能力。此外，在日常生活中應多參加鍛鍊。多鍛鍊保持好的身材。菸酒一定要禁忌。因為這些東西都會損傷精子的活力，所以如果喜歡吸菸喝酒的一定要戒掉這些。多吃營養食物。可以多吃一些魚肉、牛肉這些蛋白質含量很高的食物，對精子的活力都是很有好處的。