減壓病的保健帖示

有潛水作業、沉箱作業、特殊的高空飛行史，且未遵守減壓規定，並出現氮氣泡壓迫或血管栓塞症狀和體徵者，均應考慮為減壓病。

1、對潛水員尤其新潛水員，要進行醫學防治知識教育，使潛水員瞭解減壓病的發病原因及預防方法。

2、養成良好衛生習慣，建立合理生活制度。工作前應充分休息，防止過度疲勞。不飲酒和少飲水。工作時應預防受寒和受潮。工作後應立即脫下潮溼的工作服，飲熱茶，洗熱水浴，在溫暖的室內休息半小時以上，以促進血液迴圈，使體內多餘的氮加速排出。

3、每日應保證高熱量、高蛋白、中等脂肪飲食，並適當增加各種維生素。維生素e具有一定的預防或減輕實驗性減壓病的作用，其原因可能由於阻止或減少血小板內儲存顆粒中羥色胺等生物活性物質的釋放，不致發生血管內凝血。

4、進行潛水員就業前，定期及下潛前體檢。骨關節尤其四肢大關節每年應進行x線攝片，一直到停止高氣壓作業後四年為止。

凡患有聽覺器官、心血管系統、消化系統、呼吸系統、神經系統以及面板疾病，均不宜從事高壓環境工作。重病後、體力衰弱者、遠期骨折者、嗜酒者及肥胖者也均列為就業禁忌。