糖尿病患者怎麼挑選高跟鞋

每個女性都是愛美的，而高跟鞋是體現女性美的最好的武器了。然而對於糖尿病患者來說，由於足部比較脆弱，而在職場中還必須得穿高跟鞋，這時候對糖尿病患者來說是比較發愁的了，如何挑選一雙適合自己的高跟鞋，又不會加重糖尿病病情。下面讓我們瞭解下糖尿病患者挑選高跟鞋的一些原則。

糖尿病會引起不少併發症，其中是少不了糖尿病病足了，當糖尿病患者沒有挑好適合的高跟鞋時，很容易導致足部病變，有時候還會有截肢的危險。所以高跟鞋雖美，但是並不適合所有人，糖尿病患者應儘量選擇舒適、鞋頭較寬的鞋子。

糖友挑選高跟鞋的原則。

高跟鞋的選擇需要可以保護足部面板的，不會出現一些磨破足部面板，避免給骨骼還有一些關節帶來影響。選高跟鞋的幾種原則：看鞋面，要挑柔軟、材料透氣的鞋。看鞋底厚不厚。厚底鞋能分散患者腳底所受的力，減少腳變形的機率。看鞋膛寬不寬，也就是鞋的前部空間是否充裕。

什麼水果適合糖尿病人吃。

無花果適合糖尿病人吃，無花果雖然很甜，但是它屬於高纖維果品，含有豐富的酸類及酶類，對糖尿病患者很有益，對消除疲勞、提高人體免疫力、恢復體能有顯著功效。無花果可以和冬瓜、海帶一起煲湯。此湯具有利溼消腫、降糖益腎之功效，適用於糖尿病性腎病早期患者輔助食療。無花果還能幫助消化，促進食慾。它含有多種脂類，有助於緩解糖尿病患者併發性便秘。無花果含有脂肪酶、水解酶等能夠分解脂肪的成分，從而減少脂肪在血管中的沉積，穩定血壓，預防冠心病。

除了上述這幾個挑選高跟鞋的原則外，糖尿病患者還應該注意一些眼睛看不到的地方，注意鞋子的接縫等地方，這主要是因為一般糖尿病患者的足部比較麻木，不會像一般人那樣敏感。想要腳踝處不被磨破的話，糖友可以透過選擇鞋腰高的高跟鞋了。