照料寶寶睡覺5大"媽咪錯誤"（二）

　　天涼時，有的媽咪會給愛踢被子的寶寶穿上毛衣、棉背心等厚實的衣服睡覺，怕著涼後會生病。這是一種非常不可取的做法。因為寶寶穿太厚的衣服睡覺，會使全身的肌肉不能完全鬆弛，因而總是不能進入熟睡狀態，妨礙了生長激素的分泌。因為只有進入了熟睡狀態，寶寶的大腦才能分泌出更多的促進生長的荷爾蒙。除此，過多的衣服會緊裹在寶寶身上，使呼吸及血液迴圈變得不通暢，心臟、肺及大血管就好似有被放在胸口的手臂壓迫一樣的感覺，寶寶會經常發生夜驚等現象，白天沒有精神。

　　正確做法

　　寶寶睡覺時，儘量要少穿衣服。通常，穿一件柔軟寬鬆的棉織物小內衣和一條小短褲即可。為了防止寶寶踢被子，首先不要讓他在白天玩得過於疲勞，睡前也不要讓寶寶的情緒太興奮或太恐懼；其次，給寶寶蓋的東西要輕薄而鬆散，並且還要隨著季節及時更換，因為寶寶的身體本身產熱較多，蓋得過厚不利於熱量散發，難免要踢被；如

　　果寶寶是由於夜晚蟯蟲從肛門爬出而踢被，趕快請醫生做積極的治療。另外，採取了各種方法後寶寶還是總踢被，媽咪可把他放在一種像斗篷似的寬鬆睡袋中，既可保暖又不影響寶寶的身體放鬆。