詳述關節炎的誘發原因有哪些

關節炎不只是代表人體內關節受到炎症，當患者關節周圍組織受到嚴重也通稱為關節炎，其中關節炎的種類可分為數十種，近年來，我國發生關節炎的趨勢正在逐漸上升，尤其是開車一族，更要注意這種疾病的發生，那麼，關節炎的誘發原因有哪些？

首先，關節炎的形成與空氣溼度有很大關係。當週圍溫度過低，空氣潮溼時，會很容易形成關節炎。因此駕車時，既要考慮車裡的通風情況，又要把握好車內溫度，溫度太低時，要調節車內暖風。

其次，當踩踏板距離、背部傾斜不合理時，容易令脊椎生理曲度不正常，形成腰椎關節炎，或腰椎間盤膨出。所以保持腰板挺直的良好坐姿很重要。身體不要長時間朝一個方向傾斜，駕駛一兩個小時後休息一下，調整駕駛座位，彎腰、踢腿、做深蹲五六次。還可自我按摩腰肌，用指掌橫向或縱向推腰肌各30次左右。

再次，開車時頸部肌肉會長時間處於緊張狀態，容易發生痙攣，或使頸椎關節發生錯位，可能形成頸椎關節炎。駕駛者在開車間隙，如等交通燈時，頭部向左右各轉10次左右，可有效預防頸椎病的發生。

是什麼因素導致關節炎的出現呢?

1、外傷性關節炎：多因外傷或持續慢性勞損引起關節軟骨發生退行性變或形成骨刺，表現為患病關節腫、痛及運動障礙，易發生在持重關節、如肩、膝、踝等關節，運動員及青壯年中多見。

2、類風溼性關節炎：多見於青壯年，起病緩慢，常發生於手足小關節及骶髂部，並逐漸累及全身關節。初始患病關節亦表現出紅、腫、痛及活動不便等，久則關節畸形或強直。

3、風溼性關節炎：為風溼熱的表現之一，多見於成年人，常發生於膝、肩、肘、腕等大關節，發病多在上呼吸道感染之後，出現遊走性關節痛、腫及發熱和其它風溼熱的表現。

4、骨性關節炎：是一種最常見的關節病變，骨關節炎的名稱極多，如肥大性骨關節炎、退行性關節炎、變性性關節炎、增生性骨關節炎或骨關節病，均指一種病，國內統一使用骨關節炎。

溫馨提示：導致關節炎的因素有許多種，我們只有正確掌握了導致關節炎的許多因素，才能更好的預防關節炎疾病的發生，也可使人們減輕一些疾病的痛苦，尤其是類風溼性關節炎，這類炎症起病緩慢一旦發生到晚期，就極有可能會使關節畸形或者是強直。