骨折病人吃什麼好

人們每天的活動，運動甚至是工作，那麼這樣來說，骨骼的壓力就非常大，因為每天都會造成骨骼的磨損，那麼在日常生活中，一些意外事故就避免不了，那麼在骨科的病房，很常見的一些骨折的病人，不管是意外事故，還是一些自身的原因導致骨折，都會個人的生活造成一定影響，傷筋動骨100天，會給人體帶來嚴重的傷害，那麼骨折病人吃什麼好？五大骨骼最愛的食物推薦給你。

1、第一種最常見的食物就是吃一些骨頭湯，每天可以熬一些排骨湯吃，若是要多喝排骨湯，多吃一些骨頭上的一些軟骨類組織，這樣來說對自己的骨骼的恢復非常快，平時生活中一定要注意多吃。

2、第二種食物清蒸魚，因為清蒸的魚，它裡面的營養會保留比較充分，而魚肉又比較清淡，不會給傷口帶來很大的刺激。第三種就是橙汁，雖然不含有鈣和維生素D，但其中豐富的維生素C可促進人體對鈣質的吸收。

3、第四種食物就是牛奶，經常喝牛奶，不僅可以對身體有好處，同時還可以達到壯骨的目的選擇維生素D強化牛奶，壯骨效果更好。第五種食物就是吃一些菠菜，菠菜中還有一些維生素可以對骨骼有很好的、

骨折的患者如果是前期做了手術，要保護好自己的傷口，不要使自己的傷口感染，或者是導致一些更嚴重的問題產生，這樣來說就不要吃些辛辣刺激的食物了。

對於老年人骨折來說，這個護理是非常關鍵的，老年人的骨頭是比較脆弱的，所以在護理的時候一定要輕柔不要，動作太大，每隔兩個小時給老年人翻個身，讓老年人活動一下，促進血液迴圈。

對於老年人骨折的情況，平常的時候一定要多喝水，這樣的話才能夠促進血液迴圈，才能夠利於骨折患者儘早的恢復，老年人請喝水就要多排便，這樣的話在排便的時候也要護理，不要摔著。