夫妻房事怎麼延長時間

夫妻房事時間太短是導致性愛不和諧的重要因素，可以採用一些措施進行改善。那麼，夫妻房事怎麼延長時間？

夫妻房事時間太短是導致性愛不和諧的重要因素，可以採用一些措施進行改善。那麼，夫妻房事怎麼延長時間？

1、控制好射精前的情緒

男性要學會自如地控制射精前的情緒，在高潮到來前，可以馬上意識到並及時停止動作，保持靜止30-60秒，同時憋一口氣。這有助於副交感神經興奮，明顯減輕性刺激，使男性不至於那麼快到達高潮。也可以捏擠陰莖，有射精緊迫感時立即將陰莖抽出，由女方用食指和中指置於陰莖冠狀溝上下，拇指放於對應部位，相對進行捏擠，可使性興奮性降低，每捏擠3-4秒鐘放鬆一次，如此可反覆進行。

2、男女雙方要配合好

做愛也是一門藝術，而且是兩個人的藝術，講究的是配合。實踐證明，如果女性善於引導的話，男性可適當延長時間，並且女子可獲得足夠的滿足。

3、透過體位延長時間

側臥式、女上式、坐式都可以延長時間，原因是男方用力少，肌肉鬆弛，使男性可以控制自己的射精慾望，從而延長時間。此外，戴避孕套也可延長時間。

4、醞釀二次進攻

一晚兩次或在短時間內兩次，是延長時間的好辦法，但這必須要有好的身體和好的技巧。可以一次射精後，當晚再度同房;先自慰射精，不應期過後再行房;一次射精後，在幾分鐘內再次同房，都能達到延長時間的作用。

5、戴套降低敏感度

這裡說的是使用兩個甚至三個避孕套的方式來減少生殖器的刺激。雖然很多男人都不喜歡使用避孕套，但從安全和體貼女人的角度出發，你最好還是使用為妙。而且，如果你一向持久力不足，那就更應該使用了。套上兩三個避孕套，可以更有效的避孕，同時也可以有效的較少磨擦對生殖器的刺激，延長你的持續時間。

性愛時間短改善的技巧有很多，關鍵是找到自身的原因，不要亂用藥物，這樣才能獲得高質量的性生活。