骨折病人的鍛鍊方法有什麼

許多人在患上了骨折疾病之後，身體狀況會變得比較差。為了緩解此病所帶給骨折疾病患者的傷害，大家在生活中一定要做好骨折疾病患者的科學護理工作。今天我們就一起來了解一下骨折疾病患者的科學鍛鍊方法是什麼，大家一定要科學的選擇。

為了避免不必要的傷害，在骨折疾病發生之前，大家最好是做好相關的預防工作。

首先，要鼓勵骨折患者活動，又要循序漸進。隨著骨折穩定程度的增加和患者全身情況的改善，功能鍛鍊活動範圍由小到大，次數內少到多。

其次，嚴格控制不利於骨折瑞穩定的活動。例如外展型肪骨外科頸骨折的肩關節外展活動，伸直型肢骨骸上骨折的伸肘活動，前臂骨折的前臂旋轉活動，撓骨遠端骨折的腕背伸和撓骨側偏活動，股骨下l/3骨折的下肢內收活動，胚肋骨骨折的小腿內外旋活動以及踩部骨折的足戰屈活動等都小利於骨折的穩定，應加以控制。

第三，功能鍛鍊以恢復肢體的生理功能為主。例如上肢的各種活動，以增強手的功能為主，下肢以增加其負重，步行能力為主。

第四，鍛鍊不應引起劇痛。進行功能鍛鍊時，不應急於施行手法牽拉和對骨折部位的被動按摩，任何練習都不應引起劇痛。有時練習可產生輕微疼痛，但在停止活動後，疼痛應消失。鍛鍊不應讓患者感到疲勞，不府在骨折部倫發生疼痛。如運動後疼痛劇烈，甚至出現水腫，表示運動過量。

第五，有以下情況者不宜到體療室進行功能鍛鍊：骨折延期癒合，關節內有骨折片及損傷性關節炎。

第六，充分發揮醫務人員和患者的積極性。醫務人員應細心負責地把功能鍛鍊的原則、方法、注意事項、重要性等向患者詳細介紹清楚，使患者可以有信心地、主動地進行功能鍛鍊。

讀了上文，大家應該已經知道了骨折疾病患者的科學鍛鍊方法。這些鍛鍊方法都具有很好的效果，大家一定要科學的選擇。