碳酸飲料是長高***需要遠離

　　增高專家提醒，碳酸飲料是長高***需要遠離 現在的小孩子對一些碳酸飲料非常青睞，比如雪碧、可樂等等。其實，這些飲料對生長髮育是非常不利的，碳酸飲料是長高***需要遠離。

　　如何長高?長高需要做好哪些護理?鄭州大學醫院的增高專家提醒，碳酸飲料是長高***需要遠離。具體說來，這些碳酸飲料會加重鈣質的代謝與流失，導致鈣磷比例失調，骨骼吸收不到充足的營養，會導致生長緩慢，影響長高。另外，碳酸飲料含有大量的氣體，會增強飽腹感，從而影響孩子對其他食品的攝取，時間長了會導致營養不良，導致身材矮小的出現。因此，在日常生活中，家長一定要適當的限制孩子對碳酸飲料的攝取。當然，也要監督孩子養成科學的飲食習慣，不要挑食偏食，不然會影響身高發育。

　　如何長高?孩子長高的方法?專家建議，在飲食方面，要確保飲食的多樣化，牛奶、雞蛋、蔬菜水果、豆製品、瘦肉甚至粗糧都要適當的攝取，確保營養的充足，更好的促進骨骼的生長。另外，一定要結合適量的運動、充足的睡眠以及快樂的情緒，這樣增高效果會更好。

　　孩子矮小怎麼辦?怎樣治療孩子的矮小症?如果孩子的生長髮育出現異常，建議帶孩子去專門的增高醫院進行全面科學地診治，在醫生的指導下，找出病因，對症治療。身材矮小會影響孩子的升學、就業甚至婚姻，因此，一旦發現需要早診早治，不要錯過了孩子的最佳增高時機。