衛生習慣不好導致牙齒變黃 8種食物別吃

　　隨著生活質量的提高，人們逐漸重視起口腔部位可能存在的問題。一般來說，口腔問題不僅關係到人們的健康，對於形象影響來說也是非常重要的。一口美牙讓您在生活和社交上都佔盡先機，這也是為什麼現在都市麗人們流行定期做口腔護理的原因。而在生活中，大多數人的牙齒都是有泛黃的狀況的，那麼，牙齒變黃的原因有哪些？

　　牙齒變黃的原因：

　　1、衛生習慣

　　有些人不注意口腔衛生，沒有早晚正確刷牙的習慣，使牙齒表面堆積一層食物殘渣、軟垢、牙石、煙漬、茶漬等“劣跡”。這些黃牙並不是牙齒本身發黃，而是不注意口腔衛生造成的。

　　2、藥物和水質

　　在牙齒髮育時，特別是8歲以下兒童，服用了四環素類藥物，容易引起牙齒變色為四環素牙。有些地區，特別是有些山區，由於水中含氟量高，過多地飲用氟會讓牙齒髮黃，而且不是1~2個牙齒，是滿口大黃牙，成為氟斑牙。這些染色牙齒被稱為內源性染色牙。這些“病態”牙齒，深***素埋藏在牙齒的深層，是日常刷牙無法觸及的，只有透過特殊的美白方法才能令牙齒“脫胎換骨”。

　　3、齡性黃牙

　　我們永遠無法抵抗的，就是自然的老化。隨年齡增長，我們的牙齒難抵滄桑，顏色逐漸黯淡發黃。歲月使面板留下皺紋，同樣也能讓牙齒不再亮白如初。

　　牙齒變黃不只是以上的幾種因素，有些食物也會導致牙齒變黃的，可導致牙齒變黃的食物：

　　1、咖哩，咖哩的主要成分薑黃，超過了尼古丁，排行第一，對牙齒顏色影響最大。

　　2、巧克力。

　　3、碳酸飲料（帶氣的飲料，如可樂），可樂的成分是糖漿和二氧化碳氣，喝的過多，會使糖分沉著於牙表面。

　　4、服用減肥藥過量。

　　5、咖啡。

　　6、運動型飲料。

　　7、果酸飲料。

　　8、成長時期服用某種抗生。

　　牙齒髮黃的解決辦法：

　　1、把桔子皮曬乾，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白。

　　2、在刷牙的時候，在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的。

　　3、刷完牙後，沾檸檬汁擦每一顆牙齒。

　　4、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白。

　　5、用墨斗魚的骨頭，碾碎放在牙刷上當牙膏使用，立杆見影（墨斗魚就是墨魚，烏賊。它身體有塊大骨頭，是白色的，用指甲刮一刮，能出來很多白色粉末，把這些粉末當牙膏用，可使牙齒變白。