孕婦嘔吐厲害怎麼辦呢?
剛懷孕兩個半月,嘔吐的很厲害,吃什麼吐什麼,甚至喝水也吐,體重明顯下降,沒有食慾,什麼東西都不想吃,聞到食物的味道就不舒服。
孕婦吃的東西應該清淡一點、要吃容易消化的食物,可以吃一些糖類還有生素豐富的食物,如烤麵包幹、蘇打餅乾、酸奶、豆漿、胡蘿蔔汁、鮮果汁及西瓜等各種新鮮水果。
可以買點VB6,每天可以吃3次,一次可以吃兩片,這樣做可以適當的緩解孕婦的嘔吐反應。
少食多餐,避免辛辣油炸食品,多吃水果蔬菜多喝水,早上起來吃點餅乾可以緩解孕吐,分散注意力,多做些自己喜歡的事情,太嚴重的話建議去看醫生。在床頭放點餅乾等簡單的小零食。當你醒來後,可以先吃上幾片餅乾,然後,休息20~30分鐘,再起床。
不能吃辛辣食品,每餐可以少吃點,要吃那些可以提高食慾的食物。
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