腦供血不足的腳步按摩療法

核心提示: 足部反射保健的原理是以壓力刺激足部的面板，以至於對內部臟器及身體的其他部位也起到了一定的作用。足部有許多與臟器或身體部位相對應的反射區，如在兩隻腳的前腳掌中外側有對應肺及支氣管的反射區，在大腳趾底部外側有對應鼻的反射區。<-t-><-t-><-t-><-t-><-t-><-t->

生活中如果不照顧好自己，發生的疾病就會很多，就拿腦供血不足這種疾病來說吧。腦供血不足一旦患上之後，治療起來的難度和週期就會拖延，所以大家在平時就要注意健康的養護。下面我站專家就給大家介紹一下關於腦供血不足的按摩療法：

足部反射保健的原理是以壓力刺激足部的面板，以至於對內部臟器及身體的其他部位也起到了一定的作用。足部有許多與臟器或身體部位相對應的反射區，如在兩隻腳的前腳掌中外側有對應肺及支氣管的反射區，在大腳趾底部外側有對應鼻的反射區。

腳心中央凹陷處是腎經湧泉穴，手掌心凹陷處是心包經絡勞宮穴，如果經常搓腳心，可以使腿腳堅強，步履矯健。揉腳心的具體方法是：盤腿而坐，左手握住左腳趾，右手掌面搓右腳心，來回連續搓100次。換腳，也是來回連續搓100次，早晚均可。熱水洗腳後順便揉腳心，效果會更佳。在做足部按摩時可採用均勻滲透的療法，用指關節均力均速按摩，不是輕刮表面，也不要在一個地方反覆重按，力度不要過重。建議使用穩邁舒運動按摩輪，使用方便，可用於運動功能的恢復鍛鍊，由按摩輪帶動的下肢整體協調運動，涉及大腿、小腿、膝關節、踝關節、腳底及腳趾等多個部位肌肉、骨骼，並重點針對足底和足側產生按摩效果，同時透過足底穴位保健按摩達到調節全身器官功能、緩解腦供血不足，緩解疲勞、提高記憶力。

上面我站專家提到的關於腦供血不足的腳步按摩療法其實也是可以應用與腦供血不足的預防中的，大家如果害怕患上這種疾病的話，也可以按照上面介紹的這些方法來進行預防，保證自己遠離腦供血不足這種疾病的困擾。