焦慮症可能引發的的失眠與死亡

什麼是焦慮症？焦慮症是一種以持續性或陣發性焦慮情緒為主要表現的神經症，經常伴有抑鬱症等精神疾病。頭暈、心悸、胸悶、呼吸困難、出汗等都是焦慮症患者常有的表現。焦慮症的概念在很多人腦中仍是模糊的，那麼焦慮症很嚴重嗎？焦慮症有哪些主要的危害呢？

專家表示，焦慮症有以下5大危害：1、引發癌症：“精神因素是引起焦慮症的一個重要原因。焦慮症患者往往長期處在一種焦慮的情緒之中，有種受挫感，心情多壓抑、苦悶。如此，可降低人的抵抗能力和免疫能力。因而引起癌症。”專家說。

2、引發併發症：專家指出，焦慮障礙是一種長期性的負面性的情緒障礙，經常可引起人體出現多種疾病，像高血壓、冠心病、胃腸疾病甚至癌症等。這些給人的身心健康、生活質量都帶來嚴重的影響。

3、引發失眠症：過大的壓力也是引起焦慮症的一個重要原因，焦慮症患者本身有失眠的症狀，但是如果焦慮症長期不進行治療和及時干預，將容易引起嚴重的失眠症，嚴重的睡眠障礙會令患者無比痛苦，甚至引發更為嚴重的精神和心理疾病。

4、引發頭暈頭痛：焦慮症給患者帶來哪些危害？專家指出，連續地頭暈或暫時性失去記憶、慢性背、頸部疼痛、脈搏加速、直腸出血、手掌冒汗、慢性或嚴重的頭痛、不自覺的顫抖、蕁麻疹、情緒過度緊張不能承受、失眠等都是焦慮症的常見表現。

5、導致死亡：“焦慮症患者長期處於情緒緊張的狀態中”專家說，“所以他們的死亡率也比普通人高1/4。”

怎樣進行焦慮症的治療？

1、自我治療：在對於焦慮症的治療上，首先要用到的就是心理方面的治療，不過也要適當的配合藥物方面的治療，這樣綜合治療才能更好的治癒患者的病情。

2、自我鬆弛：也就是說要患者能夠自己在緊張的情緒中解脫出來，也就是說讓患者在自己精神稍微好點的時候，去想象種種可能發生的危險的情景，這樣也能起到一定的預防作用。