乳腺疾病乳腺增生平時如何護理呢

我從兩年前就查出得了乳腺增生，當時病情並不是很嚴重，只是吃藥治療了一段時間。後來感覺沒事了，就再也沒有用過藥。最近感覺乳腺增生又復發了，尤其是在生完氣過後，總是感覺胸部有一下一下刺痛的感覺，但並不是很嚴重，只是偶爾的疼那麼一兩下。月經前乳房也有些發脹和疼痛，幾天後就自行消失了，乳腺疾病乳腺增生平時如何護理呢。

乳腺增生是乳腺外科常見的一種疾病，多是由於體內的內分泌失調造成的。患有乳腺增生的患者是不能生氣的，長期生氣會使乳腺增生更加嚴重。建議平時要多保持愉快的心情，凡事多看開一些。

其次要是人的情緒不穩定，總是愛生氣發怒的話，還很容易出現傷肝，要是女性出現肝氣淤結的家，就會導致出現兩肋脹痛的問題，而女性的乳房和肝又有著密不可分的關係，從而還會誘發乳腺增生的。

最後就是女性在生活為了不讓自己被乳腺增生這種情緒疾病左右，就建議女性在生活之中一定不要生氣，其實生氣之後，什麼事情都是解決不了的，反而還會影響到的就是女性的健康，其實這是得不償失的。

患有乳腺增生的患者，平時要多注意休息，避免長時間的熬夜或勞累過度等，並要減少一些思想負擔和壓力，多保持平和的心態。另外，還要及時的治療，按時用藥。可以吃一些核桃，黑芝麻、蘑菇等，可以起到緩解作用。

乳腺增生病是一種慢性的疾病，治療是需要一段很長的時間的。有些患者需要治療半年到一年左右的時間，才會有好的治療效果。不是一半會就能治好的，所以治療上一定要有耐心才行。

患者平時的生活要注意有規律，並且要合理的飲食。一些刺激性食物或是辛辣的食物，在治療期間是不要吃的，以免影響藥效和治療，平時可多吃一些水果。