急性闌尾炎的預防讓您從“新”開始!

以前得過急性闌尾炎的人都知道這種疾病發作的時候腹部是相當疼痛的，儘管目前急性闌尾炎不算是多麼嚴重的疾病，做個手術就可以治癒了，但是患者自己終究是要受點痛苦的。所以說我們平時還是得做好預防，下面讓相關專家教大家如何預防吧!

急性闌尾炎的預防方法：

一、增強體質

急性闌尾炎是體內細菌的不斷堆積導致的，會逐步破壞體質狀況，細菌的侵襲不會一蹴而就，一般會是在免疫力下降的時候。建議大家在生活中能夠試著增強體質，不要讓自己的免疫力下降。

二、治療便秘

便秘是很多人都會患有的，便秘會導致腸胃功能的喪失，甚至會導致腸道內出現寄生蟲，這對健康是非常不利的，久而久之可能會誘發急性闌尾炎。建議患者有利疾病要及時治療。

三、飲食調理

(1)飲食規律，不暴飲暴食，否則會導致腸道正常蠕動發生改變，功能出現紊亂。

(2)忌生、硬等難消化食物，避免加重腸道負擔，導致消化不良、胃腸功能紊亂。

(3)細嚼慢嚥，減少進入盲腸的食物殘渣。

(4)避免過食刺激性食物，不要總吃一些比較油膩的食物。

(5)不要經常性地吃過涼的食物，也不要喝比較涼的啤酒或者是冷飲。

四、保持樂觀

不良情緒易導致植物神經紊亂，從而使胃腸道功能失常，誘發闌尾炎。

五、調節寒溫

注意季節、氣候變化，適時地調節自身機體與自然界關係，天熱減衣，天寒添衣，尤其是保證腹部免受寒冷刺激，維護胃腸道的正常功能狀態。

希望每個人在平時為了自己的身體著想，都要嚴格注意上面的幾點，做好預防。其實做好這些不是那麼困難，就是大家平時養成好的習慣，注意保暖，合理飲食，堅持這麼做就可以起到預防急性闌尾炎的作用了。如果已經得了急性闌尾炎的話，就得早點手術。

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