為何出現不育 4個因素導致

　　其實現在很多的夫妻會發現，結婚之後非常希望可以懷上寶寶，但是卻遲遲不能如願，而因為男性不育的問題也佔著很大的原因，所以下面就為大家介紹一下，會導致男性不育的幾大因素。

　　導致不育的原因

　　1.男性身體過度肥胖，會導致腹股溝處的溫度升高，損害精子的成長，從而導致不育，體重控制在標準範圍內可以提高精子的質量。所以，長期久坐辦公的白領一族，應該多參加鍛鍊，動起來。

　　2.男人應該少去桑拿房、蒸氣浴室。高溫蒸浴直接傷害精子，還抑制精子生成。

　　3.吸菸、飲酒是精子數量、質量下降的最主要因素，這點已經得到多方的證實。所以，年輕男性，最好戒菸少喝酒，才能有效避免不育症的發生。

　　4.精神壓力過大也對精子的成長有負面影響，所以男性應適當放鬆自己。工作之餘，多參加一些集體活動，或者唱歌、旅遊等方式也是不錯的選擇。

　　治療男性不育的食療方法

　　一：羊腰湯

　　羊腰子1對，肉蓯蓉12克，熟地、枸杞子各10克，巴戟天8克。將羊腰子洗淨，切丁，與肉蓯蓉、枸杞子、巴戟天同入鍋，加水適量燉60分鐘至腰子熟爛即可。吃肉，飲湯。每日1次。壯陽補腎。可輔治不育症。

　　二：益智燉花椒

　　益智仁10g，巴戟夭19g，杞子10g，花椒75g，生薑2片，紅棗2枚去核），鹽少許。花膠預先浸透發開，切成塊狀，備用。將已經用清水洗淨的益智仁、巴戟夭、杞子、生薑、紅棗連同花膠放入燉盅內，加入適量的水，蓋上燉盅蓋，放入鍋中，隔水、溫火燉5小時即可取出，加入幼鹽調味即可。

　　三：鱉肉銀耳湯

　　鱉1只，銀耳15克，鹽、姜適量。將鱉宰殺制淨，切塊;銀耳水發，與鱉肉、姜同燉，熟後加鹽調味。食鱉肉、銀耳並飲湯，每日1劑，連用5～7天。滋陰降火。適用於精液不液化所致的不育症。

　　四：狗脊狗肉湯

　　狗脊、金櫻子、枸杞子各15克，瘦狗肉200克。將狗肉洗淨切塊，同狗脊、金櫻子、枸杞子一起下鍋，加水適量，燉40分鐘即可。食肉，飲湯。補腎壯陽。可輔治不育症，常服效佳。