患了神經衰弱應該怎麼辦

神經衰弱這樣的疾病發生之後會導致患者經常的劇烈頭痛非常的痛苦，影響了正常的生活影響了正常的工作，所以對於神經衰弱我們不要拖延治療的時間要及時正確地採取治療措施，這樣才能夠早一些遠離疾病，一起來了解神經衰弱的治療方法。

1、心理治療

是治療神經衰弱的基本方法。常用的有以下幾種：

1、集體心理治療：以10至20名患者為一組，由醫生向患者系統講解有關神經衰弱的醫學知識，包括病因、發病機制、臨床表現、病程、診斷和治療。讓患者對本病有充分了解，從而能分析自己起病的原因，並尋求對策，消除不利因素的影響，同時有利於消除疑病心理，減輕焦慮和煩惱，打破惡性迴圈。詳細講解本病的治療方法，要求患者主動配合，充分發揮治療的作用。如果有已經治癒的患者參加討論，現身說法，效果更佳。

2、小組治療：以5至6名患者為一組，醫生引導患者分析各自的病情，從而達到相互啟發，消除疑慮，明確各自努力的方向。如果有已經治癒的患者參加討論，現身說法，效果更佳。

3、個別心理治療：在集體講解和小組討論的基礎上，再針對個別患者的具體情況進行心理輔導，啟發和幫助患者尋求解決疑難、擺脫困境的途徑和方法。

4、森田療法：主張順應自然，是治療神經衰弱行之有效的方法之一。注意養成起居定時、工作學習有計劃、勞逸結合的生活習慣，也有助於恢復。

5、支援性心理治療：透過解釋、疏導，使病人提高對本病的認識，轉移對自身疾病的注意力，增加自信心。

6、行為治療：自我放鬆訓練，對於緊張症狀明顯，伴疼痛不適等症狀的病人可有較好的療效，必要時配合生物反饋治療。

2、醫療體育和理療，體育鍛煉和適當的體力勞動，對改善患者的軀體狀況有良好的效果。配合氣功、太極拳、瑜伽等民間健身術，水療以及其他物理療法，有一定輔助療效。目前，在臨床亦有應用。保健氣功、頭昏、緊張性疼痛等症狀可進行腦功能保健治療、電磁療法、光電子治療等物理治療。

3、中醫中藥，包括中藥、針灸、推拿、按摩等，宜在辨證施治的基礎上，選擇方劑或穴位，對改善症狀、消除疲勞、增進睡眠、促進恢復有較好效果。