懷孕三個月檢查出骨質疏鬆怎麼辦

骨質疏鬆症屬常見的骨代謝性疾病，以單位體積骨量減少或骨微結構改變為特徵，多見於絕經期婦女和老年男性。骨質疏鬆的嚴重後果為發生骨質疏鬆性骨折，這一病理性骨折，即在受到輕微的創傷或者日常生活中即可發生骨折，以脊柱、髖部或者前臂為好發部位，發生骨折會導致骨質疏鬆患者病殘率和死亡率明顯增加。骨質疏鬆症側重於早期預防，這比治療更為重要和現實。這種疾病是由各種原因引起的骨病。骨組織鈣化正常，鈣鹽和基質比例正常，單位體積的骨組織作為一種特徵性代謝病變而減少。

孕婦三個月患有骨質疏鬆這種情況主要是由於自身消耗比較大引起的，但也需要排除是否有其他營養性的問題，這種情況平時注意多吃一些高鈣食物如：雞湯、排骨湯、海帶、蝦皮等等，可以口服鈣片或者使用補鈣針治療，而且要注意平時多出去戶外曬太陽，不要挑食，檢查一下是否有鈣的吸收障礙。另外保持良好的休息是十分重要的，孕婦缺乏睡眠，一定要注意休息，生活要有規律，早睡早起，適當的戶外鍛鍊來增強自身的免疫力、增加自己的體質，患有這種疾病的孕婦一定要正確看待疾病，積極的接受各方面的檢查與治療，保持一個良好的心態對病情的恢復是有十分大的作用的。

懷孕三個月骨質疏鬆我們要注意：生活要有規律，戒菸、限酒，不能偏食的，要攝入足量的含鈣質以及各種維生素的食物，多喝牛奶是非常重要的。加強鍛鍊，平時經常有計劃的進行參與戶外活動，如打太極拳、散步、漫步等，運動量要根據自身的體質來定，同時要儘量曬太陽。