預防鼻咽癌的生活習慣

一、儘量避免有害煙霧吸人，如煤油燈氣，殺蟲氣霧劑等，並積極戒菸、戒酒。

二、注意氣候變化，預防感冒，保持鼻及咽喉衛生，避免病毒感染。

三、有鼻咽疾病應及早就醫診治，如發現鼻涕帶血或吸鼻後口中吐出帶血鼻涕，以及不明原因的頸部淋巴結腫大、中耳積液等應及時作詳細的鼻咽部的檢查。生活調理患了鼻咽癌應避免體力上的過勞：如重體力勞動，熬夜，過度的體育鍛煉等，均可使機體的內環境失衡，抵抗力下降，促使癌症復發或轉移。

治療其間應注意區域性衛生，必要時行鼻咽腔沖洗。一年內避免拔牙。飲食調理飲食宜均衡，多吃蔬菜、水果，少吃或不吃鹹魚、鹹菜、燻肉、臘味等含有亞硝胺的食物，不宜辛燥刺激食品、不宜過理飲酒。尤其鼻咽癌放化療期間的患者，常出現口燥咽乾，食慾不振、噁心嘔吐。中醫認為此為氣陰虛損、熱毒熾盛，更應避免辛燥熱毒刺激之品，飲食宜清淡，應選用容易消化、營養豐富、味道鮮美的食物。

鼻出血和頭痛是兩個最典型的症狀。常見症狀有鼻腔出血，單側鼻塞，單耳疼痛、耳鳴、聽力減退，偏頭痛，單側口眼歪斜，頸部腫塊。鼻咽癌晚期時可有：頸淋巴結腫大，視力障礙甚至失明，視野缺損，複視，眼球突出及活動受限，神經麻痺性角膜炎等，顱神經損害症狀，骨、肺、肝處轉移，惡病質或大出血。

鼻塞、涕中帶血、耳悶堵感、複視及頭痛等。可影響聽覺、視覺，損害腦神經，可發生轉移，導致死亡。視力改變、鼻咽血管破裂出血、咽喉堵塞、呼吸困難等。