怎麼判斷是否有內分泌失調

季節交替，氣候變化過快時，會影響內分泌功能。激素的分泌有著其自身的節律，季節變化、晝夜更替、睡眠、飲食和應激均屬於影響激素節律的因素，為了適應各種因素的變化，激素反饋調節系統也形成了相應的節律。那麼怎麼判斷是否有內分泌失調？

1、情緒急躁穩定

體內內分泌失調以後，自身的脾氣會變得極其暴躁，稍微一點點不順心的事情就會出現暴跳如雷的現象，極其穩定不住自己情緒。生活中很多人對身邊女性出現脾氣暴躁的問題以後，總是會笑稱“你是不是大姨媽來了？是不是更年期啊”，其實這些都是因為激素水平波動異常引起的一系列症狀表現。

2、肌膚狀況惡化

說到失調的內分泌有哪些症狀這個問題，受到內分泌失調的影響，患者可能會出現肌膚狀況惡化，容易出現臉色發暗、長色斑、黃褐斑等諸多肌膚問題。這些都是因為內分泌不調，體內激素分泌紊亂影響了正常的內在生理環境，最終引發的一系列表面症狀。

3、容易引起婦科疾病

內分泌失調後，也會引發一系列的風險損害，其中像子宮內膜異位症、月經不規律、痛經等諸多問題，同時也會出現乳腺疾病等，對女性的健康損害極大。

4、引發肥胖問題

內分泌失調以後，女性朋友還會出現身體肥胖的問題，這是因為激素不平衡引起的一系列病症表現，在這樣的狀況下，要注意均衡膳食營養，少吃一些高熱量、高脂肪的食物。千萬不要在這樣的狀態下，還不管不顧的大吃特吃，這樣的做法只會讓內分泌失調的問題更加嚴重。

以上介紹了怎麼判斷是否有內分泌失調，內分泌失調以後，女性朋友容易出現臉色發暗、長色斑、黃褐斑等諸多肌膚問題。還會出現身體肥胖的問題，平時注意休息，避免勞累，注意睡眠，多食高蛋白高營養，高維生素，多喝水，多吃水果，保持大便通暢，避免內分泌失調。