青少年多屬假性近視假性近視眼怎麼恢復

一般青少年的近視眼，多數屬於假性近視，是因用眼過度等而引起的一種功能性近視，完全可以恢復。但如果不及時進行矯治，就容易成為真性近視了。

假性近視是相對於真性近視而言的。從表面上看，假性近視也是看遠模糊，看近清楚，但散瞳驗光檢查時又沒有相應的屈光度改變。而真性近視是眼底發生病理改變，很難自我調節恢復。而且真性近視程度多為中、高度近視，發生、發展時間較長，並且患者眼球外觀有不同程度的外凸。

為了避免把假性近視拖成真性近視，從小要培養孩子正確讀書寫字的姿勢。在家看電視時要注意電視機高度要與視線相平、眼與熒光屏的距離不應小於熒光屏對角線長度的5倍、連續看電視1—1.5小時後要休息等。

想要辨別真假性近視，可以到醫院進行檢查，醫生會用散瞳藥水把瞳孔擴大，睫狀肌麻痺後進行驗光，如果沒有近視、遠視及散光屈光度的改變，視力也有明顯進步或恢復到正常，說明是假性近視。

真假性近視辨別

除到醫院驗光外，簡便的方法可在5米外掛一張國際標準視力表，先確定視力，然後戴上300度的老花鏡，眺望遠方，眼前會慢慢出現雲霧狀景象，半小時後摘下眼鏡，再查視力，如視力增強，可認為是假性近視。如視力依舊或反而下降，可按這種方法每天進行一次，連續三天，視力仍無改善者，就可確定為真性近視。

假性近視一般是由於長時間近距離工作，用眼姿勢不良。伏在桌上、躺在床上或晃動不穩的車廂裡看書。光線過強過弱等，使眼睛睫狀肌常處於緊張、疲勞狀態，造成視力減退。如經適當休息使麻痺痙攣的睫狀肌放鬆，視力就可恢復。

假性近視怎麼恢復

遠眺法：1找一處10米以外的草地或綠樹：綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。很多假性的近視其實是由於眼疲勞引起的，多減輕疲勞是近視眼怎麼恢復的一個方面。