輕度脂肪肝患者的注意事項

輕度脂肪肝是不需要藥物治療的，但是這不能說明不重視，輕度脂肪肝在生活和飲食上要注意一些事項，可以預防病情進一步發展，而讓患者恢復健康，但是病情嚴重了就需要去醫院進行治療了。

輕度脂肪肝要注意以下事項：

1、輕度脂肪肝平時要控制熱量攝入，以便使肝細胞內的脂肪逐漸氧化。一般情況下每千克體重供給熱量以83～104.6千焦耳左右為宜。

2、輕度脂肪肝患者要限制攝入脂肪和碳水化合物，每千克體重每天可供給脂肪0.5～0.8克，且宜選用植物油或含不飽和脂肪酸的食物。碳水化合物每天每千克體重的供給量應控制在2～4克。

3、輕度脂肪肝平時要多吃高蛋白飲食和新鮮蔬菜。高蛋白食物可保護肝細胞，並能促進肝細胞的修復和再生，有利於病人的康復，富含蛋白質的食物主要有瘦肉、魚、蝦、家禽、奶製品和豆製品、新鮮蔬菜，尤其是綠葉蔬菜可滿足機體對維生素的需要，但不宜多吃含糖多的蔬菜及水果。

4、輕度脂肪肝患者平時可多吃含有甲硫氨基酸豐富的食物，諸如小米、芝麻、油菜、菠菜、乾貝、淡菜等，這些食物可促進體內磷脂合成，使肝細胞內脂肪轉化。

5、患者要適量飲水，以促進機體代謝及廢物的排洩。

由於輕度脂肪肝患者並沒有什麼明顯的症狀，只有在生活和飲食上多下功夫，少吃一些對肝臟不好的食物，避免大魚大肉的吃，這樣就能進一步緩解患者的病情，而且能很快的康復，但是嚴重了一定要去醫院進行有效的治療。