性愛持久太久並不是好事

男性在性過程中，擔心女人在自已的衝擊下得不到滿足。所以一味的把性愛延長時間。如果單一的延長性愛時間，反而事得其反。

 　　就插入開始計算，一般在數分鐘至數十分鐘之間，30分鐘已經算是長的了，超過1小時就不宜太經常了。

畢竟，性愛是一項體力和腦力消耗都很大的綜合運動，因而時間過長，盆骨腔和性器長時間的充血、興奮，很可能帶來身心的負面影響、危及健康。比如體力消耗過大，性愛時間過長，還可能會導致射精延遲或不射精而出現缺失，刺激過度還可能誘發相關心腦血管意外等等。

需要特別指出的是，如今有些人本身沒有問題，或者只需用內褲保養保養睪丸，降低熱應激就可以了，但仍喜歡使用一些所謂壯陽藥以延長性愛時間，這些朋友就更應注意安全了。有些藥物雖然能使身體條件不宜勃起的人完成任務，但如此做又勢必破壞身體自身的保護作用，適得其反會增加不良狀況的危險。

一句話，性愛時間的長短應該量力而行，不要為了貪一時歡愉而影響健康。告訴你，一味延長時間具有性與愛的妻子不一定必然幸福，單打一對女性肯定不幸福的。女性心理的性愛比重對於絕大多數把性與愛視為矛盾的女性來說，問題的根源不在於她們把愛情看得過高過重，而在於她們把單純的性看得太低太輕，這是值得男性警惕的。