怎麼預防鼻咽癌

?　　如何預防鼻咽癌？專家表示，在飲食方面，做到不偏食，正所謂病從口入，一些醃製食物以及罐頭類食品，最容易導致患鼻咽癌的誘發，除此之外，服用一些抗癌中藥，也可以很好的預防鼻咽癌，如果到了40歲以上，要每年進行一次鼻咽部的檢查來排查是否患有鼻咽癌。

　　1） 儘可能地避免接受汙染較重的外界空氣環境。因為鼻咽部是外界空氣進入肺部的必經之路，有害的氣體進入肺部之前首先侵害鼻咽部。

　　2） 戒菸限酒。

　　3） 注意飲食的結構，不要偏食，要多吃蔬菜、水果等含有大量維生素的食物。在飲食上，少吃或不吃含亞硝胺類的食品，如：醃製的鹹魚、鹹酸菜、鹹肉和某些含亞硝胺類的罐頭食品。據調查，10歲以前兒童吃鹹魚，其患鼻咽癌的危險性顯著增加，因此兒童更不宜食用。

　　4） 服用一些抗癌中藥，如人參皂苷Rh2類產品今幸Rh2）護命素提高免疫力，抑制癌細胞生長增殖，對預防鼻咽癌效果很好。

　　5） 適量參加體育運動，增強自身抵抗疾病的能力。

　　6） 40歲以上的人進行健康檢查時最好同時做鼻咽部檢查。