預防盆腔炎的好方法都有哪些？

要想遠離疾病，需要做好疾病的預防工作!由於婦科疾病的飛速發展，讓人們不得不引起重視。盆腔炎就是婦科病之一，只有做好了該病的預防工作，才能將疾病的危害降到最低，那預防盆腔炎的好方法都有哪些呢，下面就聽一下專家的介紹。

預防盆腔炎的方法：

1、仰臥起坐可預防盆腔炎

仰臥起坐有利於預防，治療婦科病。我院婦科專家研究證明，仰臥起坐有利於預防，治療盆腔炎。因為做仰臥起坐還可以鍛鍊腹股溝。腹股溝有許多毛細血管和穴位，做仰臥起坐可以透過鍛鍊刺激腹股溝的血管，加快血液流動的速度，從而治療和緩解婦科疾病。

盆腔炎是指女性上生殖道炎症，以小腹或少腹疼痛拒按或墜脹，引及腰骶，或伴發熱，白帶增多等為主要表現的婦科疾病，日常生活中引起盆腔炎的因素較多。

2、產後或流產後感染

女性產後或小產後，一般體質虛弱，由於分娩宮頸口經過擴張未能很好地關閉，此時陰道與宮頸中存在的細菌有可能上行染盆腔，如果，宮腔內尚有胎盤，胎膜殘留，則感染的機會更大。

3、婦科手術後感染

行人工流產術，放環或取環手術，輸卵管通液術，輸卵管造影術，子宮內膜息肉摘除術，或粘膜下子宮肌瘤摘除術時如果消毒不嚴，或生殖系統原患有慢性炎症，即有可能引起術後感染。有的患者術後不注意個人衛生或不遵醫囑，有性生活，同樣可使細菌上行感染，引起盆腔炎。

以上就是為您介紹的有關盆腔炎的有關預防方法，盆腔炎對女性的危害很大，一定要注意個人衛生、養成好的生活習慣及避免流產等，女性朋友千萬不要大意，當出現下腹部疼痛、月經量增多等症狀時，要趕快就醫，很有可能是盆腔炎引起的。