胃酸胃脹怎麼辦

胃脹的症狀一般是飯後飽脹，噯氣，坐臥不安，茶飯不思；胃脹的反覆性和長期性可以導致胃炎，消化道潰瘍，甚至可以發展為胃癌。

俗語說得好“胃病三分治、七分養”。如今不良的飲食習慣讓很多年輕人可能小小年紀就有著胃病的困擾。尤其以胃脹、胃酸為典型。其中胃脹大多都是由於胃的消化不良引起的，腸胃蠕動變慢所以消化不好，通常來講有胃炎等胃部疾病的患者更容易胃脹。胃酸，跟平時吃刺激性辛辣的食物有關，還有不按時吃飯的，抽菸喝酒的，還有的人喝水從來不喝白開水，用汽水補來解渴，這引起看上去沒什麼大不了的事情，都會引發胃酸。鹽酸和胃蛋白酶等成分過多的分泌會讓患者有胃中反酸、難受的感覺。胃是人體的消化器官，只有消化吸收好了，才能夠讓人體有足夠的營養去活動。

患者有胃酸胃脹的情況考慮存在慢性胃炎。胃炎的治療：1.飲食治療：消除各種可能致病的因素，如避免進食對胃黏膜有強刺激的飲食及藥品，避免辛辣刺激食物，避免油膩的戒菸忌酒。注意飲食衛生，防止暴飲暴食。

平時生活要規律，參加適當的體育鍛煉，多吃有機蔬菜水果，不要過多地吃鹹而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質的食物遠離汙染源，還要定時體檢。

平時應該注意休息，不要從事重體力勞動，保證營養均衡，養成良好的衛生習慣，不與他人共用衛生用品，還要定期進行體檢。

我們吃下的食物進入消化系統後，由各種消化酵素加以分解，最後大約90%消化完成後，在小腸中被吸收。其他不被小腸吸收的食物進入大腸後，就被大腸內的細菌分解利用。細菌分解食物，便會產生各種氣體。