預防喉炎的主要措施是什麼呢

說到喉炎大家一定多少有一些瞭解，然而很多患者患了喉炎卻不把喉炎當做一回事，患有喉炎症會有長期的刺激，導致全身的病態有所反應，會引起食管炎、胃炎、腸炎等其他嚴重的併發症。我們要了解喉炎的預防，防患於未然，才能為咱們的健康保駕護航。

1、保持口腔清潔：隨時保持口腔的清潔，做到早晚刷牙，飯後瀨口，平時多飲水特別是在熬夜的時候，一些口腔內的炎症要及時的治療。

2、飲食要適當：勿飲烈性灑和吸菸，飲食時避免辛辣，酸等強烈調味品，改善工作生活環境，減少粉塵，有害氣體的刺激。以免刺激咽部，加重病情。

3、起居有規律，勞逸結合：不能經常熬夜、開夜車，因為經常熬夜會打破原有的生活規律，使內分泌系統失調，臟腑功能紊亂，腸胃的消化功能降低。如果是工作需要，則必須每天保持足夠的睡眠。

4、注意防寒保暖：冬天或者是冷暖交替的季節，要注意保暖根據近年接診的病例發現，慢性咽炎有向低齡化發展的趨勢，這與平時不注意自我保護有相當大的關係。同時，注意預防感冒。

5、改善工作生活環境：結合生產裝置的改造，減少粉塵，有害氣體的刺激。必要情況下，請佩戴口罩。

透過上述對喉炎預防措施的介紹，相信大家已經對喉炎有了更深的認識，大家瞭解了喉炎的預防措施，平時生活中就應該做好預防，注意衛生，避免著涼，患有喉炎的患者一定要把它當做一回事，要儘早去檢查和治療，以免耽誤了治療該疾病的最佳時機，而造成對你生活上和工作上的阻礙。